تبلیغات
bia2musickade

فرایند آواز خانی- نفس گیری

دوشنبه 30 فروردین 1395 نویسنده: محمد ترابی |



اف ال استودیو

فرایند آواز خانی
نفس گیری

برای این که بتوانید به کارکرد ریه های پی ببرید جلوی آئینه ایستاده پاها را به اندازه عرض شانه باز نمایید دقت بکنید که سر شما بطور مستقیم قرار داشته یاشد
از راه بینی نفس بکشید و تا جای ممکن ششهای های خود را از هوا پر بکنید پس به آرامی از راه دهان نفس را بیرون دهید
این مساله که برخی فکر میکنند که جهت قدرت صدا باید با فشار بازدم نمود غلط است نبایستی مانند شلیک گلوله کلمات را با فشار به بیرون ریخت
به هیچ عنوان سعی در بالا دادن شانه برای ایجاد اندازه بیشتر نکنید
تنفس شما بایستی بوسیله دیافراگم انجام شود (محفظه با لای شکم)
(همه این نکات روی میزا ن ولوم خروجی تاثیر مستقیم دارد میتوانید تست بکنید )
دست را روی شکم بگزارید بطوری که 2 انگشت اشاره روی ناف قرار گیرد
نفس عمیق بکشید

حال بر روی قسمت هایی که در وقت دم و بازدم درگیر بوده اند تمرکز بکنید تا بتوانیداشراف کامل بر روی آنها داشته باشید
پس دندانهای خود را بسته و زبانتان را پشت دندانهای پایین بفشارید سعی بکنید کمترین میزان هوا را از بین دندانها بیرون دهید ضمن این کار صوت تس از خود درآورید (ts)
این تست را تا زمانی که خروجی هوای شما به 30 ثانیه برسد ادامه دهید
این آزمایش جهت تقویت دیافراگم عضلات ریوی است مناسب جهت رسیدن به میزان نصاب روزانه 40 دقیقه است

نکاتی کوچک از استادی بزرگ

(استاد میرهادیان -میخواهم زیبا آواز بخانم )

قدرت اندیشه : تمام فرایند آواز خانی به مغز و فرمان او به سیسـتم عصبی باز میگردد.

در آن میزان اگر خواننده به حقیقت این موضوع پی ببرد از آزمایش ها ی خود کاسته و بیشتر اندیشه می نماید

بطوری که تست حنجره در اهمیت دوم قرار میگیرد

(این اندیشه جهت پس یاد گیری اصول است)

زمزمه خط صوتی: بعد از آنکه به ادای کلام یک ترانه اهتمام ورزیدید خط صوتی و ملودی آن را با خود زمزمه بکنید به گونه ای که موسیقی ریتم و حالت آن معین باشد ولی کلام و متن شعربا صدایی زمزمه وار غیر واضح باشد

قرار گیری فک: اگر با نوع آواز خاندن خود مساله دارید و در آن کمبود حس می بکنید سعی نمایید با دهانی بازتر یا بسته تر از میزان طبیعی آواز بخانید ببینید چه نتیجه ای می گیرید نصبت به هر کدام که احساس بهتری داشتید بر روی آن تمر کز کرده و آزمایش را ادامه دهید. چنانچه فرق ی احساس نشد بر درستی غریزی فواصل فک شماست مساله با تست ات دیگر حل خواهد شد

ترشحات داخلی و عوامل محیطی:

تاثیرات ترشحات داخلی را بر روی صدا میتوان در صوت شخصی که بعد از گریستن شروع به آواز خاندن می نماید مثال زد .

عواملی مانند: خواب.اضطراب .گریه. استشمام بوی بد یا شدید یا حتی بوی خش وهمچنین شدت نور محیط اثر مستقیم بر روی صدا دارند

   


متن آهنگ زده به سرم ناصر صدر

شنبه 28 فروردین 1395 نویسنده: محمد ترابی |

متن آهنگ عشقه از علی لهراسبی

♪♪♪♪♪♪

دانلود آهنگ جدید

دانلود آهنگ جدید,دانلود آهنگ,دانلود موزیک ویدیو

این حس که سر به هوایی و گیج

اینکه میمیری به تدریح

اینکه در می افتی با یه جهان این جنگ عشقه

این حس که خوب ی خرابی

باید با گریه بخوابیی

اینکه بعضی وقتها میلرزه دلت با یه آهنگ

عشقه...

عشقه این دلشوره خالی

مثل ابرهای شمالی که میباره تو هر فصلی یه سالم

عشقه این حرفای نصفه و نیمه

میگی اونی که نیست تمام چیمه

بازم مثل همیشه وخیمه

حالم...

عشق عشق عشق

خرابو خسته ی تو شدم

از روزی که دارو دسته ی تو شدم

می بینی چطور شکسته تو شدم

تو با دلم چه کردی

عشق...

عشق عشق عشق

چه دنباله داره غمه تو

سیل میشه همین بارون نم نم تو

منه سآدم شدم یه عمری آدم تو

بری که برنگردی

عشق...

تمام چی رو هواست همیشه

این هم اکنون باورش نمیشه

مثل هوا تو بهاره که بهت میچسپه

اما بی اعتبار

عشق عشق عشق

خرابو خسته ی تو شدم

از روزی که دارو دسته ی تو شدم

می بینی چطور شکسته تو شدم

تو با دلم چه کردی

عشق...

عشق عشق عشق

چه دنباله داره غمه تو

سیل میشه

همین بارون نم نم تو

منه سآدم شدم یه عمری آدم تو

بری که برنگردی

عشق...

متن موزیک حال هر دومون از میلاد بابایی

♪♪♪♪♪♪

عشق اول منی تکو تنها ی توام

از نگاه اولت پیر چشـم ای توام

احتمال دارد این قاصدکا که بهارو بلدن

سر راه زندگی به منم سری زدن

تو دلت جهت من جای زندگی بزار

این تمام شکایتو پای بچگیم بزار

تو دلت جهت من جای زندگی بزار

این تمام شکایتو پای بچگیم بزار

با بهار قدمات تمام جا حرفه فقط

دست گرمتو بکش رو زمستون سرم

حال من خوب ه ولی با تو بسیار زیاد بهترم

حتی با سایه ی تو دل شهر رو میبرم

دل شهر رو میبرم دل شهر رو میبرم

تو دلت جهت من جای زندگی بزار

این تمام شکایتو پای بچگیم بزار

تو دلت برای من جای زندگی بزار

این تمام شکایتو پای بچگیم بزار

رو به هی هی بهار

در خونه رو نبند

واسه حال هر دو مون رو به آیینه ها بخند

تو بهونه منی

واسه سوسو زدنم

یه نظر نگاه کنی

شعله میگیره دلم

عشق اول منی . . .

   


پایان نامه عالی

شنبه 28 فروردین 1395 نویسنده: محمد ترابی |

بین مشكلات پسته و فروش آن در درون همبستگی وجود دارد.
كاهش مشكلات تولید پسته می توان سبب افزایش فروش پسته در داخـل كشور شود.
بین مشكلات تولید پسته میزان فروش پسته در خارج (صادرات) رابطه وجود دارد.
كاهش مشكلات تولید پسته می تواند سبب افزایش صادرات پسته گردد.

انجام پایان نامه

پایان نامه,انجام پایان نامه,انجام پایان نامه ارشد,انجام پایان نامه ارشد مدیریت,انجام پایان نامه مدیریت
تعاریف:
تعریف متغیرهای مورد بررسی: تولید پسته : این بخش حاوی باغداری پرورش پسته وشیوه باروری وچیدن آن می باشد كه بعد از پارت باغداری و باغ حاوی شستشوی پسته وپوست كندن آن تفت وآماده سازی برای فروش وارائه به بازارداخلی وخارجی می باشد. توزیع داخلی (در اینجا بازار درون كشور مد نظر می باشد) توزیع خارجی (كه حاوی بازارهای خارج از كشورمی باشد كه پسته ایران به آن كشورها صادر می شده می شود.
طرح تحقیق:
با توجه به اینكه وضعیت پسته ایران تا بحال به صورت تمام صنعتی واتوماتیك نبوده است و نیز اكنون ما با تكنولوژیهای جدید ومتد مدرن روز كار نمی كنیم در نتیجه نمی توانیم كارخانه یا سری خاصی را برای پژوهش تعیین كنیم در نتیجه باتذکر به اینكه جامعه آماری ما تمام صنعت پسته ایران اعم از باغات كارخانجات می باشد ونیز با توجه به گستردگی در همه كشور ما تحقیق را در ابتدا بصورت كتابی جهت (پیشینه ی تحقیق) ودر ادامه بصورت مصاحبه ای ادامه خواهیم داد.

وسائل ها و روش گردآوری داده ها:
روش گردآوری اطلاعات در این تحقیق بصورت میدانی بوده است اما در ابتدا برای جمع آوری اطلاعات محیطی تاریخی ازروش كتابخانه ای مصرف شده وپس جهت كسب اطلاعات بیشتر وتجزیه وتحلیل مطالب از وسائل مصاحبه مصرف کرده ایم.

تاریخچه پسته
۱- مبدا درختان پسته
به لحاظ اهمیت ی كه اندامهای مختلف گونه های زیاد درختان پسته از نظر خوراكی طبی صنعتی داشته، به این معنی كه آدم از میوه پوسته هسته و همچنین برگ وساقه و ریشه صمغ آنها مصرف می برده از قدیم الایام به شناختن آنها متمایل بوده است.
در این مبحث، تاریخچه گونه های مختلف پسته منظور نظر نیست، بلكه فقط تاریخچه درختان پسته معمولی، كه مغز میوه آن مصرف خوراكی دارد، مورد توجه قرار گرفته است.
مغز پسته به عنوان یكی از خوراكیهای مطبوع مفید ونیرو بخش از زمانهای دور مورد مصرف آدم قررا گرفته، و بعدها درتركیب بعضی خوراكیها وارد شده است. علاوه بـر این رنگ سبز ویژه پسته زینت بخش انواع ی از شیرینی خوراكیهای گرم و سرد بوده است.
خاصیتهای (گیاه بهبود ی) و طبی اندامهای مختلف درخت پسته به ویژه میوه آن مورد توجه حكمای قدیم بوده در نوشته های آنان مغز پسته جهت تقویت عمومی بدن تجویز شده و در تركیبات دارویی و بهبود ی به عنوان یك ماده مولید خون و محرك نیروهای فعال بدن معرفی شده است.
محمد بن جریر طبری (قرن سوم ه ق) مبدا پیدایش پسته را همزمان با استقرار حضرت آدم در كره زمین نقل كرده ونوشتهاست: (گویند میوه هایی كه خداوند عزوجل هبوط به آدم داد سی جور بود: ده میوه پوست دار و ده میوه هسته دار و ده بی پوسته بی هسته بود، پوست دار: گردو بادام پسته فندق وخشاش بلوط و شاه بلوط و انار موز زالزالك و كندر بود. میوهن های بی هسته: سیب بود گلابی و انگور توت انجیر اترج شاه توت و بالنگ وخیار وخربزه).
مسعودی، جهان گرد مورخ مسمان، نیز در سال ۳۲۲ ه ق در مروج الذهب و معادن الجواهر پسته را ره آورد حضرت آدم از بهشت دانسته و نوشته است: (چون آدم از بهشت برون شد مشتی گندم سی شاخه از درختان بهشت همراه داشت كه از آن عبارت ده میوه پوست دار بود: بادام فندق و پسته…)
را اسطوره های ایرانی نیز روایاتی از چگونگی پرورش درختان میوه نقل شده است. به روایت مندرج در كتاب نوروزنامـه (منسوب به حكیم عمر خیام) كیومرث اولین كسی بود كه نهال درختان میوه را در بوستان كاشت. ولی منهاج سراج تاریخنگار ایرانی، مالک كتاب طبقات ناصری، می گوید: زوبن طهماسب- كه به روایتی همان سام نریمان بود- درختان بسیار و میوه های هر جنس از كوهها بیاورد و سپر ناراحتی كشت. در تورات نیز از پسته سخن به میان آمده (در باب ۴۳ از سفر پیدایش)، گفته شده است كه یعقوب (ع) وقت اعزام فرزندانش به دربار حكمران مصر، یوسف (ع)، توصیه می كند كه از محصولات سرزمین (فلسطین) به عنوان ارمغان جهت ش ببرند. در زمره این تحف از عبارت به عسل كتیرا و پسته اشاره شده است. لفظ پسته كه در تورات آمده بدون هیچ تردیدی اشاره به میوه درخت دیگری از خانواده درختان پسته به نام (بان) است كه به لحاظ شباهت میوه آن به پسته، سریانیها آنرا بستقی می گفته اند. (جرجانی، ذخیره خوارزمشاهی، كتاب ۳، بخش ۲، ص ۷۲، توضیح بیشتر در همین بخش، ذیل عنوان (ریشه یابی واژه پسته) آمده است). در منابع یونانی نیز آنجا كه از پسته سرزمین شام یاد شده، اشاره به میوه درخت بان است. جالینوس دیسقوریدوس خواص وخصوصیات آن را شرح داده اند. ابن بیطار (قرن ۷ ه) از قول دیسقوریدوس نوشته است كه محصول پسته درختان در شام شبیه چلغوزه (میوه درخت صنوبر) است (ابن بیطار، الکامل المفردات الادویه، الجز الثانی، ص ۱۶۲، نیز ر.ك. بخش سوم، آشنایی با خواص … پسته) درخت بان، بناست همان درختی است كه انواع ش در لسان عربی با نامـه ای بطم حبه الخضرا بان غیره یاد شده و در زبان فارسی بان، بن، ون، سقز خنجوك و غیره در تركی چاتلانقوش نامیده شده است. وجوه تسمیه این درختان بر حسب شكل میوه (شبیه عدس یا نخود یا پسته كوچك) نیز بر حسب نوع ضمغی كه از آنها استحصال می شود فرق می كند. دامنه رویش این نوع درختان عمدتا در سرزمین ایران (در ناحیه كردستان) در دامنه های زاگرس است كه در جانب غرب تا سواحل مدیترانه گسترش پیدا می كند. این توضیح بدان جهت ضرورت دارد كه تاكیدی بر وجود نداشتن درختان پسته خودرو ( از نوع پسته معمولی) در سرزمین فلسطین شده باشد همچنین تاییدی بر وجود درختان بطم و حبه الخضراء به صورت خودرو و در آن نواحی از قدیم الایام تا عصر جانم به حساب آید. در منابع غربی نیز بعضا به این واقعیت كه درختان پسته معمولی در سرزمین فلسطین وجود نداشته توجه شده است. در برخی از این منابع گفته شده: عقیده عمومی بر این است كه پسته ای كه حضرت یعقوب (ع) از آن نام برده همان است كه اعراب به آن بطم می گویند. درخت بطم از درختان بومی آسیا صغیر است. این درخت مقارن سالهای نخستین تولید حضرت عیسی (ع) به سواحل مدیترانه ای اروپا منتقل شده است. از درخت بطم تئوفراستوس (Theophrastus) (در منابع اسلامی تاوفر سطس ۳۷۲ تا ۲۸۸ ق م) پلینی ( در ماخذ اسلامی بلیناس ۳۳ تا ۷۹ م) جالینوس (۱۲۹ تا ۱۹۹ م) به عنوان یكی از درختان بومی سوریه یاد كرده اند. با وجود این برخی از نویسندگان غربی در نوشته های خویش كوشش دارند كه لفظ پسته مندرج در ترجمه های تورات را همان پسته معمولی توجیه كنند اصرار می ورزند كه منظور یعقوب همان پسته معمولی بوده است. برخی از نویسندگان غربی پا را فراتر گذاشته وافسانه ای نیز بریا پیشینه پسته آورده اند تا جنبه اسطوره ای پسته را آب تاب بیشتری بدهند. آنها می گویند كه ملكه سبا (بلقیس) پسته را به عنوان خوراكی بسیار مطبوع استفاده می كرد، از این میوه نادر- كه از سرزمین آشور جهت ش ارمغان می آوردند- ومهمانانش تناول می كردند (شكل ۱) این نوشته ها جنبه تبلیغات تجارتی دارد كه عموما جهت بازاریابی پسته در امریكا اروپا تبلیغ می شود، بناجهت ن اساسی برای این گونه مطالب وجود ندارد.

اظهار نظر متاخران درمورد منبع درختان پسته
درباره مبدا اصلی درختان پسته در منابع متاخر اظهار نظرهای مفرق ی شده است در این منابع سرزمینهای بسیاری به عنوان رویشگاه اصلی اولین درختان پسته معرفی می گردد در برخی از این منابع از سرزمینهایی با اسامی آسیای مركزی، خاورمیانه، خاور نزدیك، به عنوان مبدا اولیه درختان پسته یاد می شود، در حالی كه از یك چند سرزمین به عنوان خاستگاه اولیه درختان پسته نام برده می شود، از عبارت نام ایران، افغانستان، تركستان، آسیای صغیر سوریه (شام) وفلسطین ذكر می گردد. پاره ای هم سواحل مدیترانه وبه ویژه كرانه های شرقی این دریا را مبدا نخستین درختان پسته معرفی كرده اند. به طور كلی سرزمینهای فوق در قاره آسیا ودر فاصله بین كرانه رود جیحون (در شرق) تا سواحل دریای مدیترانه (در غرب) به مسافت حدود ۶۰۰۰ كیلومتر قرار گرفته بین ۳۲ تا ۴۰ درجه عرض شمالی واقع شده است. در اینجا بدوا به پاره ای از نظریه های فوق اشاره می شود وپس نتایجی درمورد مبدا اولیه درختان به دست داده می شود:
– كارادووو (پژوهشگران فرانسوی) می گوید پسته بومی ایران عربستان و سوریه است.
– در دایره المعارفها نظریات مختلفی ابراز شده: در دایره المعارف بریتانیكا پسته بومی ایران معرفی شده است. در دایره المعارف امریكانا از آسیای غربی، در لاروس از آُسیای صغیر، در دایره المعارف فارسی خاورمیانه نواحی مدیترانه، در المنجد از تركستان، به عنوان منشا درخت پسته یاد شده است.
– نویسندگان ایرانی نیز در باب مبدا پسته اظهار نظرهای مفرق ی دارند. برخی سابقه پسته را در ایران چهار هزار سال دانسته. برخی موطن اصلی آن را حدود افغانستان و ایران و تركیه می دانند، و بعضی انتقال آن را (از كشورهای آسیایی مزبور) به اروپا مقارن تولد مسیح دانسته اند. عده ای سابقه پسته را در ایران پنجهزار سال و در قزوین ۱۶۰۰ سال، در اردكان ۳۰۰ سال نوشته اند، و می گویند در ۱۲۰۰ سال قبل پسته از ایران بوسیله اعراب به ایتالیا برده شده است.

   


تکست آهنگ شال از روزبه نعمت الله

دوشنبه 16 فروردین 1395 نویسنده: محمد ترابی |



دانلود آهنگ بهزاد پکس

آهنگ جدید روزبه نعمت اللهی بنام شال

ترانه : میثم یوسفی موسیقی و گیتار : بهنام جلیلیان

دلتنگ تر می شم زمان ی نمی خندی
وقت ی که با گریه چشـم اتو می بندی
این گریه های تو از زخم بدتر نیست
هیشکی به قدِ من زخماتو از بَر نیست
قلبم که یخ می زد دستامو ها کردی
من منتظر موندم رفتی که برگردی
بو می کِشم تو رو از شالِ قرمزم
دنبالتم هنوز تو فالِ حافظم
ساعت مریضه یا این شب نمی گذره
خوابت نمی پَره خوابم نمی بَره
خوابت نمی پَره خوابم نمی بَره

♫♫♫♫♫♫

تصویر ی از تو در ابعادِ بی حدی
تکثیر می شه تو آیینه ی قدی
با گریه های تو دیووونه تر می شم
گیجم،حواسم نیست انگار کر می شم
بو می کِشم تو رو از شالِ قرمزم
دنبالتم هنوز تو فالِ حافظم
ساعت مریضه یا این شب نمی گذره
خوابت نمی پَره خوابم نمی بَره
خوابت نمی پَره خوابم نمی بَره

   


ابعاد درب ضد سرقت

پنجشنبه 20 اسفند 1394 نویسنده: محمد ترابی |



درب ضد سرقت ترک


ابعاد درب ضد سرقت دو نوع تقسیم بندی می شود که سازندگان ساختمان باید قبل از تهیه فریم انتظار به آن توجه کنند. مسئله دیگر قطر لقار دیوار جهت نصب درب ضد سرقت است . عرض طول ابعاد درب ضد سرقت استاندارد ۱۰۷ در ۲۱۳ است . فاصله ۱۰۷ داخل به داخل فریم انتظار بعد از نصب ساب فریم فلزی است . ساب فریم می تواند از قوطی ۳۰ در ۴۰ یا هر نوع فلز دیگری باشد. طول ابعاد درب ضد سرقت ۲۱۳ سانتی متر به این معنا است که از کف تمام شده تا زیر نعل درگاه نبایستی بیشتر از ۲۱۳ سانتی متر باشد. محدودیت طول نیز به این خاطر است که ابعاد درب ضد سرقت باید متناسب با طول ورق های فلزی فولاد مبارکه اصفهان باشد این محدودیت ۲۱۳ سانتی متر بدلیل این نکته است . ولی بعضی از ساختمان سازان تمایل دارند که ابعاد درب ضد سرقت سفارشی مصرف کنند که منظور از سفارشی بودن ابعاد درب ضد سرقت خارج از اعدادی است که در بالا بیان شد. ولی عرض ابعاد درب ضد سرقت نباید از ۱۲۰ سانتی متر بیشتر باشد برای ابعاد بیشتر از ۱۲۰ سانتی متر میتوان از درب های ضد سرقت یک نیم لنگه و دو لنگه مصرف نمود. ابعاد درب ضد سرقت جهت درب های دو لنگه نهایتا می تواند ۲ متر باشد بیشتر از این عرض امنیت درب ضد سرقت را زیر سوال می برد. اندازه ی درب ضد سرقتتاثیر خاصی بر شرایط نصب ندارد اگرچه نصب و حمل درب های ضد سرقت دو لنگه بسیار زیاد سخت تر تک لنگه است و نصب این نوع درب ها نیازمند استفاده از نصب های مجرب است که شرکـت درسام از این ویژگی برخوردار است. هزینه اضافه هم جهت درب های ضد سرقت سفارشی دریافت می شود که این هزینه برای عرض درب های ضد سرقت بیشتر از ۱۱۰سانتی متر است .

در زیر به معین ات فنی و ابعاد در ضد سرقت درب ضد سرقت درسام خواهیم پرداخت. این ابعاد جهت تمام سازندگانی که تمایل دارند درب ضد سرقتی که با خط تولید ترکیه ای ساخته می شود را دارا باشد صدق می نماید .

ابعاد در ضد سرقت استاندارد درسام


ابعاد در ضد سرقت جهت درب های با روکوب عرض درب ۱۰۷ در ۲۱۲ است . داخل به داخل فریم انتظار باید ۱۰۹ در ۲۱۳ سانتی متر باشد تا جوش دادن درب ضد سرقت به راحتی انجام شود.

ابعاد در ضد سرقت برای درب های بدون روکوب عرض درب پرواز به پرواز ۱۱۰ در ۲۱۳ است . داخل به داخل فریم انتظار می بایست ۱۰۷ در ۲۱۲ باشد.

درروش دوم ابعاد درب خیلی تر استاندارد مجموعه است جهت عرض های وسیع تر مبلغی جز بیشتر شدن قیمت در نظر گرفته شد است.

لقاز هم می بایست هجده ۱۸ سانتی متر باشد. در این حال نیاز به چهارچوب کشویی ناست . ولی جهت ساختمان سازانی که تولرانس ضخامتی در قطر چهارچوب خود دارند می توان از چهارچوب کشویی مصرف کرد که این نوع چهارچوب هم میزان ی جز اضافه بهای تولید به دلیل پیچیده تر بودن تهیه چهارچوب فلز هستند .

ولی این ابعاد در ایران رایج است در کشور های خارجی این اعداد مورد توجه قرار نمی گیرد. همان گونه که گفتیم در کشور های خارجی استاندارد دقیق ابعادی وجود ندارد که بتوان سازندگان ساختمان را به آنها ارجاع داد.

اما می بایست بیان کنیم که برای ابعاد در ضد سرقت در عرض محدودیت وجود دارد و از زیر ۸۵ سانتی متر نمی تواند درب تولید کرد این فقط به خاطر این است که کانال کشی خاصی در داخل لنگه درب برای ریل گذاری قفل های ترکیه ای صورت می گیرد همین علت پیشگیری می نماید از تولید عرض کمتر از ۸۵ سانتی متر.

ابعاد درب ضد سرقت ترک

سازندگان قبل از دیوارچینی در صورت تمایل جهت مصرف از درب ضد سرقت باید بدانند که چه استانداردهایی را جهت ابعاد درب ضد سرقت ترک می بایست رعایت بکنند. جهت بررس ابعاد درب ضد سرقت ترک بایستی چن فاکتور در نظر گرفته شود. فاکتورهای زیر زیاد مهم است :

قطر لقاز دیوار که بایستی ۱۸ سانتی متر باشد و در صدرتی که این لقاز بیشتر باشد پشت درب هم باد با دیوار نمی شود و ظاهر زیبا یی ایجاد نمی نماید . اما جهت لقاز های متنوع می توانیم از چهارچوب فلزی کشویی استفاده کنیم که تعرفه اضافه بهای این نوع چهارچوب می بایست مد نظر قرار بگیرد.
عرض فریم انتظار نیز بسیار زیاد مهم است برای ابعاد درب ضد سرقت ترک استاندارد نیاز به فضای ۱۰۷ سانتی متر برای درب ضد سرقت ترک بدون روکوب داریم و جهت روکوب دار این عدد می تواند ۱۰۷ سانتی متر باشد. جهت ابعاد غیر استاندارد نیز می تواند عرض ابعاد درب ضد سرقت ترک جهت بدون روکوب ۱۱۷ سانتی متر باشد و برای روکوب دار هم ۱۱۷ سانتر مد مدنظر قرار گیرد. این عدد در واقع باید داخل فریم انتظار باشد سنگ به سنگ و گچ به گچ هم همین عدد باید رعایت شود و تمام بایستی هم باد یکدیگر باشند.

طول فریم انتظار نیز فاکتور مهمی است . که این عدد بعد از کف سازی نصب ساب فریم نباید بیشتر از ۲۱۳ سانتی متر باشد و در صورت طول بیشتر می توان در قیمت بالای درب کتیبه فلزی با ساختار شیشه سکوریت استفاده کرد.

برای درب های ضد سرقت یک نیم لنگه عرض تا ۱۵۰ سانتی متر است ابعاد درب ضد سرقت ترک دو لنگه برای عرض می بایست ۲۰۰ سانتی متر در نظر گرفته شود. اما می بایست بیان شود که امنیت درب های ضد سرقت بیشتر از تک لنگه کاهش پیدا می نماید و سازندگان این نکته را باید در دیوارچینی در نظر بگیرند.

   


تعیین شیوه برخورد با مشتریان، نقطه شروع گسترش سیاستی برای خدمت‌رسانی بی‌شبیه به مشتری است. کار خود را با تعریف «تجربه بی‌مثل مشتریان» شروع کنید.


فرشگاه ساز خوب

اگر تجربه مشتریان عالی بی‌نقص باشد، چگونه خواهد بود؟ اگر مشتریان مطلبی در مورد خدمات شما بهبقیه افراد بگویند، رفیق دارید آن مطلب چه باشد؟

طبق تحقیقات آزمایش ‌ها، ده علت یافت شده است که در ایجاد تجربه بی‌نظیر مشتری تاثیر گذار می باشند :
۱. اعتبار و ثبات: قابل پیش‌بینی باشید

اگر هربار که دوست ها را ملاقات می‌کنید، تغییر کرده باشند، چه حس ی به ‌شما دست می‌دهد؟ تصور بکنید اگر هر‌بار که آن‌ها را می‌بینید ظاهر، صدا و رفتارشان تغییر کرده باشد، حفظ رابطه با آن‌ها چقدر دشوار می‌شود. این دقیقا همان احساس ناخوشایند و دلسرد‌کننده‌ای است که با تغییر همیشگی بی‌ کالاها خود، در مشتریان به ‌وجود می‌آورید. شوآب. کام هم‌زمان با به‌کار‌گیری هر ایده نو ی در شرکـت ، وب‌سایت را ارتقا می‌داد؛ اما مشتریان اکثرا به‌جای شادی ، از این تغییرات ناآشنا که شوآب را ذوق‌زده می‌کرد، متنفر بودند. برای مثال اکثرا وب‌سایت‌ها، مرتبا طراحی را درست زمانی که مشتریان به آن عادت کرده ‌اند و از آن لذت می‌برند تغییر می‌دهند و در آن‌ها حس سردرگمی به‌وجود می‌آورند.

اعتبار و ثبات به‌ این مفهوم است که مشتریان می‌توانند روی برند حساب کنند و در هر دفعه مصرف از آن محصول یا خدمت، مثل مصرف از محصولات مک‌دونالد، کی.اف.سی پیتزا دومینو همان تجربه را داشته باشند. هر بار که کالاها این برندها را می‌خرید، دقیقا می‌دانید طعم ‌شان چطور خواهد بود، زیرا مشابه دفعات قبل است. برای اکثرا مجموعه ‌ها، همین موضوع تعریف برند است.
۲. مسئولیت‌پذیری: وقت ی غلط ی مرتکب می‌شوید، آن ‌را قبول بکنید

تحقیقات مکرر نشان می‌دهد وقتی مشتریان شکایت می‌کنند، اکثرا نمی‌خواهند پول را پس بگیرند و یا خرید را لغو کنند. آن‌ها توقع دارند که محصول خریداری شده به‌ خوب ی کار نماید . آن‌ها از کمپانی فروشنده می‌خواهند، به تعهداتی که وقت فروش قول داده عمل نماید .
فروشگاه ساز

مردم از شما انتظار کمال ندارند. انتظار آن‌ها این است که مسئولیت اتفاقات بهتر یا بدی که تجربه محصول برای مشتری رخ می‌دهد را بپذیرید. جذاب است بدانید که بسیاری از شرکت ‌ها اگر به ‌سرعت اقدام کنند، بلافاصله عذرخواهی کنند و مسئولیت‌پذیر باشند، از طرف مشتریان بخشیده می‌شوند.

بر‌خلاف تصور، غلط ات باعث می‌شود عمیق‌تر به کنکاش بپردازید گفتگوهایی عمیق‌تر با‌معنی‌تر با مشتریان انجام دهید. وفادارترین مشتریان ممکن است در نتیجه غلط ات شما به مشتری تبدیل شده باشند. مشتریانی که شکایت کرده جواب سریعی دریافت می‌کنند، بیشتر از آن‌هایی که هرگز شکایت نکرده ‌اند، در خرید‌های بعدی معرفی مشتریان به مجموعه وفادار خواهند بود. از طرف دیگر، جواب نماید به شکایت مشتری باعث ترس عصبانیت می‌شود. مشتری از این می‌ترسد که مجبور به استفاده از محصولی شود که به ‌خوب ی کار نمی‌کند و از خرید غلط ی که انجام داده خشمگین است.
۳. پاسخ‌گویی سریع: سریع به اصل ماجرا بپردازید

وقتی همسر یا دوست‌تان از شما می‌پرسد، «آیا مرا رفیق داری؟» مورد فقط دادن جواب مثبت نیست. سرعت مهم‌تر است. باید به این پرسش به‌ سرعت جواب دهید.

امروزه، با وجود ارتباطات لحظه‌ای و جهان ی، مصرف‌کنندگان در هر لحظه خبرهای مربوط به کالاها شما را با استفاده از پیام‌های متنی به دیگران منتقل می‌کنند.

خطوط هوایی یونایتد دریافت که نمی‌تواند مورد شکستن گیتار ارزشمند یکی از مسافران توسط یکی از باربران شرکت را به‌ راحتی خاتمه دهد، زیرا تمام مسافران هواپیما شاهد آن بودند. اگر شرکـت ۳۵۰۰ دلار را صرف خرید گیتار ارزشمند تیلور می‌کرد، می‌توانست از میلیون‌ها دلار خسارتی که توسط رسانه‌ها ایجاد شد، اجتناب نماید ؛ ولی این تعرفه پرداخت نشد. دیو کارول گروه او به نام پسران ماکسول در نماآهنگ ی با نام «یونایتد گیتارها را می‌شکند» که شعر آن بر‌مبنای تجربه کارول سروده شده بود، انتقام دلچسبی از این خطوط هواپیمایی گرفتند. بیش از ۸ میلیون نفر این نما‌آهنگ را دیدند. یونایتد به ‌خاطر انتشار این اخبار، به‌سمت سقوط پیش می‌رفت و گروه دیو کارول مشهور ‌تر می‌شد.
وب کو
تمام باید بدانند که این مشتری است که خوب یت یا شکست شما دستمزدتان را تعیین می‌کند. سام والتون می‌گوید: «ما همه رئیس داریم و آن مشتری است هر زمانی که بخواهد می‌تواند با خرید از جایی دیگر، ما را اخراج نماید ». شما وکیل‌مدافع مشتریان هستید. را آژانس پشتیبانی از مصرف‌کنندگان بدانید که از بهترین مشتریانش پشتیبانی می‌کند. قطعا این عبارت مشهور قدیمی را شنیده‌اید، «تا وقتی ندانند به آن‌ها ارزش می‌دهید، به دانش شما ارزش نخواهند داد».
۴. خدمات اختصاصی: کاری بکنید دقیقا مناسب مشتری به‌نظر برسد

تجربه مشتری شما مطابق با توقع واقعی خریدار است؟ کارشناس نیازهای منحصر‌به‌فرد مشتریان هستید؟ چگونه می‌توانید شرکـت را به جایی برسانید که تجربه منحصربه‌فردی برای مشتریان ایجاد نماید رقبا نتوانند بدون فداکاری برای مشتریان خود، از آن تقلید کنند؟
۵. مجموعه کامل: موجودی کالاها را کنترل بکنید

برای دریافت جواب مطلوب از مشتریان برای اینکه بگویند: «این محصول فوق‌العاده است»، باید موجودی آن محصول در انبار کافی باشد. کسب‌و‌کار شما چه کوچک باشد و چه بزرگ، داشتن موجودی کالای مناسب در وقت مناسب، بدون ایجاد مساله مالی برای شما، یک کار موازنه‌ای گران نرخ ‌بر است. انبار کردن پرهزینه است و ریسک فروخته‌نشدن کالاها را به‌ همراه دارد؛ اما اگر به‌دنبال خلق تجربه‌ای فوق‌العاده برای مشتری هستید، باید بتوانید درست زمانی که مشتری محصولی را می‌خواهد، آن ‌را تحویل دهید.
۶. کیفیت: مشتریان آن‌ را تعیین می‌کنند

تعریف کیفیت جمله است از تناسب محصول یا خدمت با شرایط خاص منحصر‌به‌فرد مشتری. کیفیت به‌ مفهوم این است که محصولات خدمات شما با معیارها و نیازهای مشتری مطابقت داشته یا از آن فراتر می‌رود.

در جریان جنگ جهان ی دوم، هزاران نفر برای چترگیم آموزش دیدند، ولی در مسائل متعددی، چترهای نجات در پرش‌های تست ی باز نشدند. خوشبختانه چتربازان دو چتر نجات داشتند، پس نرخ تلفات در جریان آموزش بسیار پایین بود. با اینکه جمع‌کنندگان چترهای نجات برای درست بستن چترها، انعام و جایزه دریافت می‌کردند، اما سطح نقایص چترهای نجات و باز نشدن آن‌ها به‌طور غیر‌قابل‌قبولی بالا بود.

سرانجام، یکی از افسران ایده‌ای را بیان کرد. او به جمع‌کنندگان چترهای نجات گفت که صبح روز بعد آن‌ها را به ارتفاع ۵۰۰۰ پایی خواهد برد و باید با چترهایی که خودشان جمع کرده ‌اند، از آن ارتفاع بپرند. جای تعجب نیست که در این پرش آزمایش ی تمام چترها باز شدند.

پس افسر تمام چتر‌جمع‌کن‌ها را گردهم آورد گفت، از این‌پس به‌صورت تصادفی هر‌یک از شما را به این ارتفاع می‌برم تا با یکی از چترهایی که در هفته قدیم جمع کرده ‌اید و آن‌هم به‌طور تصادفی انتخاب شده است، بپرید. از آن زمان به بعد، تمام چترها به‌روشی عالی جمع شدند حادثه چترهای باز‌نشده هرگز تکرار نشد.
۷. تحویل: در هر فرصت ممکن فراتر از انتظارات عمل بکنید

تعجبی ندارد مجموعه ‌هایی که تحویل محصولشان سریع، قابل‌اعتماد و قابل پیش‌بینی است، کسب‌و‌کار را از چنگ توزیع‌کنندگانی که توزیع ضعیف و بی‌ثباتی دارند می‌ربایند. سایت زاپوس کفش‌فروشی آنلاینی است که به‌ خاطر ایده خدمات‌رسانی سریع و خاطره‌انگیز به مشتری، در عرض ۹ سال به کمپانی میلیارد دلاری تبدیل شد. مدیر اافزایش اجرایی کمپانی می‌گوید: لطیفه‌ای که مشتریان تعریف می‌کنند این است که «لحظه‌ای که سفارش خود را به‌صورت آنلاین در سایت زاپوس ثبت می‌کنید، باید از جا بلند شده و سمت در بروید، زیرا کفش‌هایی که سفارش داده‌اید، به‌سرعت ارسال می‌شود».
۸. تجربه کارمندان: کاری بکنید افرادتان از کار‌کردن برای شما شادمان باشند

چنانچه کاری بکنید کارمندان حس مهم‌بودن کنند، همین احساس را در مشتریان ایجاد خواهند کرد. در واقع چگونگی رفتار کارمندان با مشتری، بازخورد رفتار مدیر شرکـت با کارمندان است.
۹. تجربه شخصی: را جای مشتریان بگذارید بینید احساس مشتری‌بودن چگونه است

هیچ چیز در کسب‌و‌کار مهم‌تر از تجربه شخصی نیست. زمان ی کارایی (ناکارایی) یک محصول یا خدمت را در‌عمل می‌بینید، اطلاعات به‌دست‌آمده ارزشمند ‌تر از میلیون‌ها نظرسنجی تلفنی است.

در تست ی، مدیران وبسایت شوآب به اتاق نیمه‌تاریک می‌رفتند که مانند اتاق‌هایی بود که برای بازجویی مجرمان مصرف می‌شود و آیینه یک‌طرفه‌ای در آن نصب شده بود. چنین مکانی تست گاه قابلیت استفاده نامیده می‌شود. آن‌طرف آیینه ، مشتری تنهایی پشت رایانه نشسته بود مدیران، مشتریانی را می‌دیدند که بدون یاری درحال گشت‌و‌گذار در سایت شوآب بودند. آن‌ها می‌توانستند صفحه رایانه را ببینند و ناراحتی را در چهره مشتری بخوانند. سختی کشیدن مشتری تقصیر او نیست، تقصیر شماست.
۱۰. رقابت: مشتری باشید




اکثر رهبران کسب‌و‌کار، پشت میز خود می‌نشینند و ادعا می‌کنند مشتری‌مدار می باشند ، اما وقتی در دفتر نشسته‌اید، نمی‌توانید درک جامعی از سلایق مشتریان داشته باشید. باید بیرون بروید با مشتریان خود ملاقات بکنید
فروشگاه ساز .

از این آزمایش ساده و قدرتمند در مجموعه خود به‌طور مرتب مصرف بکنید : هر‌یک از اعضای تیم را موظف بکنید از رقبای موفق شما خرید کنند. از محل کارشان بازدید بکنید ، آگهی ‌های آن‌ها را بخوانید و به تعهداتی که به مشتریان می‌دهند توجه بکنید . لازم نیست چرخ را از نو اختراع بکنید . گاهی وقتها تنها با انگیزه‌گرفتن یا ترسیدن از رقبای خوب می‌توانید ایده‌هایی فوق‌العاده برای اصلاح تجربه خدمات مشتریان به‌دست آورید بهتر از آن‌ها عمل بکنید .

برای پیروزی در بازار رقابتی باید در تلاش ‌ها، سختی‌ها پیروزی‌های مشتریان خود همـدل سهیم باشید. هر ارتباط با مشتری، فرصتی برای ایجاد ذهنیت مثبت از سازمان شما است. مرتبا به مشتریان یادآوری بکنید که قدرشان را می‌دانید.

   


شرکت معماری روسی "رمی استدیو" طرح ساخت زیست- کره‌ای را ارائه کرده است که می‌تواند بر روی آب نیز معلق شده و در برابر شرایط دشوار و متغیر اقیانوسی و زمینی به طور کامل مقاوم است.
این هتل- کشتی به گونه‌ای لحاظ شده تا بتواند در برابر توفان، امواج جزر و مد و بالا رفتن سطح آب اقیانوس‌ها در کنار پدیده‌های مخربی مثل زلزله و ... فجایع طبیعی از خود مقاومت داشته باشدهتل,مشهد,هتل آپارتمان,رزرو هتل, قیمت هتل.


هتل آپارتمان مشهد

هتل اطلس مشهد
این هتل می‌تواند بر روی آب نیز شناور شده و بر روی سطح آب با عملکردی کاملا مستقل، محیطی پایدار و پاک و سبز را برای مهمانان و ساکنان خود ایجاد کند، مسافرانی که احتمالا هرگز نباید این هتل را ترک کنند هتل,مشهد,هتل آپارتمان,رزرو هتل, قیمت هتل!
این طرح که معماری آن از صدف‌ها الهام گرفته شده است از یک سیستم ویژه تحمل بار برخوردار است که با توزیع متناسب وزن، آن را در برابر زمین لرزه‌ها مقاوم می‌کند، در حالی که چارچوب‌های از پیش ساخته، امکان ساختن سریع و ساده این ساختمان‌های صدفی شکل را فراهم می‌آورد.
باغ‌های داخلی این ساختمان‌ها با ایجاد فضای گلخانه‌ای و ذخیره کافی نور روز به منظور مصرف در اتاق‌های این هتل مناظر شگفت انگیزی را برای ساکنین به وجود می‌آورد. در ساخت این هتل از سلول‌های خورشیدی، سیستم جمع آوری آب باران و پنجره‌های خود تمیز شونده نیز استفاده خواهد شد.
جدا از ویژگی‌های سبز این هتل، به نظر می‌آید طراحی شگفت انگیز آن از فیلم‌های علمی تخیلی برگرفته شده است و از آنجایی که شرکت "رمی استدیو" این طرح را با همکاری اتحادیه بین‌المللی معماری و به عنوان بخشی از برنامه "معماری برای بقا در هنگام فجایع طبیعی" ارائه کرده است، امید می‌رود رو به وخامت گذاشتن گرمایش جهانی به حدی نرسد که بشر به استفاده از چنین هتل‌هایی نیاز پیدا کند هتل,مشهد,هتل آپارتمان,رزرو هتل, قیمت هتل.
شرکت معماری روسی "رمی استدیو" طرح ساخت زیست- کره‌ای را ارائه کرده است که می‌تواند بر روی آب نیز معلق شده و در برابر شرایط دشوار و متغیر اقیانوسی و زمینی کاملا مقاوم باشد
این هتل- کشتی به گونه‌ای طراحی شده تا بتواند در برابر توفان، امواج جزر و مد و بالا رفتن سطح آب اقیانوس‌ها در کنار پدیده‌های مخربی از قبیل زلزله و دیگر فجایع طبیعی از خود مقاومت نشان دهد.
این هتل می‌تواند بر روی آب نیز شناور شده و بر روی سطح آب با عملکردی کاملا مستقل، محیطی پایدار و پاک و سبز را برای مهمانان و ساکنان خود فراهم آورد، ساکنانی که احتمالا هرگز نباید این هتل را ترک کنند!
این طرح که معماری آن از صدف‌ها الهام گرفته شده است از یک سیستم ویژه تحمل بار برخوردار است که با توزیع متناسب وزن، آن را در برابر زمین لرزه‌ها مقاوم می‌کند، در حالی که چارچوب‌های از پیش ساخته، امکان ساختن سریع و ساده این ساختمان‌های صدفی شکل را فراهم می‌آورد.
باغ‌های داخلی این ساختمان‌ها با ایجاد فضای گلخانه‌ای و ذخیره کافی نور روز به منظور مصرف در اتاق‌های این هتل مناظر شگفت انگیزی را برای ساکنین به وجود می‌آورد. در ساخت این هتل از سلول‌های خورشیدی، سیستم جمع آوری آب باران و پنجره‌های خود تمیز شونده نیز استفاده خواهد شد.
جدا از ویژگی‌های سبز این هتل، به نظر می‌آید طراحی شگفت انگیز آن از فیلم‌های علمی تخیلی برگرفته شده است و از آنجایی که شرکت "رمی استدیو" این طرح را با همکاری اتحادیه بین‌المللی معماری و به عنوان بخشی از برنامه "معماری برای بقا در هنگام فجایع طبیعی" ارائه کرده است، امید می‌رود رو به وخامت گذاشتن گرمایش جهانی به حدی نرسد که بشر به استفاده از چنین هتل‌هایی نیاز پیدا کند.

   


ریش که در طول ده سال اخیر در دو سوی اقیانوس اطلس مد شده است، یادآور جنون ریش در سالیان دور است که از زمان جنگ کریمه شروع شد، سه دهه با شدت جریان داشت و تا زمان اختراع تیغ‌های ریش‌تراشی بار مصرف در اوایل قرن بیستم همچنان ادامه داشت.

ریش تراش کارتی Carzor
به نقل از بی‌بی‌سی، در اواسط قرن نوزدهم، مردان در همه آمریکای شمالی اروپا کاری را شروع کردند که قبلاً بسیار ‌ها به آن رغبتی نداشتند. آنها سلمانی‌هایشان را قال گذاشتند و تیغ‌های ریش‌تراششان را در قفسه‌های حمامشان رها کردند و شروع به بلند کردن موهای صورت کردند.

ریش در گذر تاریخ: از نماد اسطوره تا بلای جان
ریشداران مشهور : ویلیام هولمن هانت؛ چارلز داروین؛ ویلکی کالینز
ریش تراش کارتی Carzor,ریش تراش, ریش تراش لیزری

آنها در آن زمان تنها به دنبال داشتن خط ریش‌های مرتب ریش‌های تروتمیز که در آن زمان مورد پذیرش بود نبودند، بلکه سبیل خط ریش‌های انبوهی می‌گذاشتند که به ریش‌های پرپشت انبوهشان می‌پیوست تراکم روزافزون آن فقط به اندازه‌ای روی صورت صاحبش جا باقی می‌گذاشت که بتواند حرف نماید غذا بخورد.

بازگشت ریش به بریتانیا (ریش کامل پیش از آن آخرین بار در زمان حکومت خاندان "تودور" بر انگلیس مد بود) به جنگ کریمه (1854 تا 1856) بازمی‌گردد. تا آن وقت در ارتش بریتانیا داشتن ریش ممنوع بود اما سرمای بی‌امان زمستان‌های کریمه عدم دسترسی به صابون ریش‌تراشی منجر به تغییری ناگزیر شد.

زمانی که آخرین نیروهای بریتانیایی به خانه بازمی‌گشتند، ریش به سمبل قهرمانی بدل شد. مردانی که هرگز به عمرشان در ارتش نبودند شروع به بلند کردن ریش کردند. در بریتانیای زمان ملکه ویکتوریا پیدا کردن مردی که ریش نداشته باشد تقریباً غیرممکن بود. ممکن است مگر تنها در کاخ باکینگهام، برای چه که پرنس آلبرت علاقه‌ای به گذاشتن ریش نداشت.


ریش در گذر تاریخ: از نماد اسطوره تا بلای جان
عکسی از سربازان جنگ کریمه

ریش تراش کارتی Carzor,ریش تراش, ریش تراش لیزری
در آمریکا بازگشت ریش تقریباً در همان رخ داد. از عوامل اثر گذار در این اتفاق مجله‌های بریتانیایی بودند که مخاطبان بسیاری در آمریکا داشتند. آمریکایی علاقه داشتند تا با آخرین مدهای اروپایی همراه باشند. با این وجود، تصمیم بسیاری از مردان آمریکایی برای نتراشیدن ریش خود دلایل عمل‌گرایانه داشت. اگرچه تیغ‌های ریش‌تراشی به اصطلاح ایمن از دهۀ 1770 وجود داشتند، اما مصرف از آنها سخت و در اکثرا مسائل تهدید ناک بود. حتی برای مردانی که در هنر ریش‌تراشی استاد شده بودند هم این تهدید همواره وجود داشت که تیغ به خوب ی تمیز نشده باشد. یکی از قربانیان آن تیغ‌ها، برادرِ هنری دیوید ثوریو، نویسنده فیلسوف آمریکایی قرن هیجدهم، بود که زمان تراشیدن ریشش دچار بریدگی شد و بر تاثیر قفل شدن فکش در آغوش ثوریو جان داد.

در سال 1861 وقتی که نمایشنامۀ "پسرعموی آمریکایی ما" در لندن اجرا می‌شد، واژۀ نو ی در بریتانیا مصطلح شد. یکی از شخصیت‌های این نمایش به نام لرد داندریری خط ریش‌های ادامه داری داشت که از مرز صورتش تجاوز می‌کرد. این مـدل بسیار زود به "داندریری‌ای" مشهور شد.

در حین جنگ داخلی آمریکا مابین سالهای 1861 تا 1865 اصطلاح "sideburn” ساخته شد. این اصطلاح ادای دینی به ژنرال آمظهور برنساید بود که سبیل‌های پر پشتش به خط ریشش پیوسته بود و خطی کلفت پیوسته از موی را روی صورتش ایجاد کرده بود.


ریش در گذر تاریخ: از نماد اسطوره تا بلای جان
ژنرال برنساید


اصطلاح "mutton chops” برای توصیف خط ریش‌های که در بالا باریک بودند و در پایین پهن می‌شدند وارد زبان انگلیسی شد.

در سال 1842، چارلز دیکنز برای اولین بار به آمریکای شمالی مسافرت کرد و با بسیاری از همکاران نویسندۀ آمریکاییش آشنا شد. از جملۀ آنها ادگار آلن پو بود که ارتباطش را با او حفظ کرد. آلن‌ پو هم دیکنز، ممکن است تصادفاً، همزمان به آزمایش اشکال مختلف ی از موی صورت روی آوردند. در ابتدا با سبیل بدون ریش. در سال 1844 دیکنز در نامه‌ای به دوستش، دانیل ماکلیس، از علاقۀ ش گفت: "سبیل باشکوه است، باشکوه. من کوتاهش کردم کمی از دو سرش را کوتاه کردم تا شکلش را خوب کنم. واقعا ً بهتر شده، بهتر .زندگی بدون سبیل تهی است." آلن پو سبیل مشهور ش را در سال 1845، چهار سال پیش از مرگ زودوقت ش، گذاشت.

بیست‌وپنج سال گذشت تا دیکنز بار دیگر به آمریکا بازگردد. دلیل این طول کشیدن خشم مردم آمریکا از تصویر ی که دیکنز از کشورشان در رمانهای "مارتین چازل‌ویت" و "یادداشت‌های آمریکایی" ترسیم کرده بود بازمی‌گشت. او در زمانی که در سالهای 1867 و 1868 به آمریکا بازگشت به سوپراستاری جهان ی بدل شده بود و هر کاری که می‌کرد مورد توجه قرار می‌گرفت و مورد تقلید قرار می‌گرفت. جورج گاردنر راکوود، عکاس آمریکایی در آتلیه‌اش در نیویورک ریش دیکنز را، که همان موقع مشهور بود، با تمام شکوهش ثبت کرد. در آن زمان عکاسهای به شرطی که اجازۀ فروش عکس جالب مشاهیر را به طرفدارانشان داشته باشند، از ایشان به رایگان عکاسی می‌کردند. عکس‌های دیکنز بسیار پرطرفدار بود شمایل ریش او مقلدان بسیاری در همه جهان یافت. ریش او به "ریش کلون دری" مشهور بود.


ریش در گذر تاریخ: از نماد اسطوره تا بلای جان
آلن پو و چارلز دیکنز

ریش تراش کارتی Carzor,ریش تراش, ریش تراش لیزری
در اواخر دهۀ 1880، مردان شیک‌پوش لندنی برای تراشیدن صورتشان هر روز به سلمانی می‌رفتند. ریش و خط ریش‌های پرپشت در آن زمان مربوط به نسل‌ محافظه‌کار قدیمی دانسته می‌شد. به لطف اختراع کینگ کمپ ژیلت، مخترع آمریکایی، تراشیدن موهای صورت برای مردان آمریکایی و بریتانیایی بسیار ارزانتر ساده‌تر شده بود. در سال 1895 او خوب به اختراع اولین تیغ یک بار مصرف شد. شش سال طول کشید و زحمات بسیاری کشیده شد تا بتواند اختراعش را به مرحلۀ ارایه برساند. ولی در سال 1901 موفق شد که دیگران را قانع نماید تا از آن استفاده کنند. تیغ ریش‌تراش یک بار مصرف سریع پا گرفت و او توانست در سال 1904 آن را به نام ثبت نماید . اختراع سادۀ ژیلت صنعتی چندین میلیون دلاری را برای شرکـت ی که نام او را بر خود دارد پدید آورد. از قضا این اختراع با معرفت عملی بیشتر نسبت به وجود و شیوع باکتری‌ها همزمان شد.

ریش هدف حملۀ پزشکان قرار گرفت و مردم تمام جا از تهدید ات اقطعا لی ریش در محیط کار، به خصوص در مشاغل مربوط به غذا، حرف می‌کرد. در سال 1902، گذاشتن ریش برای توزیع‌کنندگان شیر در نیویورک ممنوع شد. از دکتر پارک، عضو شورای بهداشت، نقل شده است که: "چنانچه توزیع‌کنندۀ شیر ریش داشته باشد تهدید ی جدی برای شیر محسوب می‌شود...ریش، به ویژه اگر مرطوب باشد، به محیط ایده‌آلی برای افزایش میکروبها بدل می‌شود."

ریش، خط ریش و سبیل به شکلی جدی در نیمۀ اول قرن از مد افتاد که اما بی‌رابطه با وقوع دو جنگ جهان ی نیز نبود. ماسک‌های گاز فقط روی صورتهای بدون مو چفت می‌شد. یکی از ریش‌دوست ها در همان زمان ریشی بلند که حتی در ذهن رویاپردازترین هیپی‌های امروزی هم نمی‌گنجد. نام او هانس لنگسث بود. مردی نروژی که به آیووا در ایالات متجده مهاجرت کرده بود گفته می‌شود که خوب شده بود بلندترین ریش تاریخ را برای ثبت نماید .


ریش در گذر تاریخ: از نماد اسطوره تا بلای جان
ماسک بلای جان ریش

اگرچه لنگسث در سال 1927 از جهان رفت، ولی در سال 1967 وقتی که موسسۀ فرهنگی اسمیتسونیان ریش پنج متر و سی سانتی او را خریداری کرد، دوباره به خبرها بازگشت. ولی چنانچه از بین شما افرادی می باشند که رفیق دارند قدم در راه لنگسث بگذارند قبلش باید سرنوشت یک ریشوی دیگر را بدانند. در سال 1567، حریق وحشتناکی در روستای براوناو در اتریش روی داد. شهردار شهر هانس اشتاینگر نام داشت ریشش آنقدر بلند بود که آنرا دور کمرش می‌بست. متاسفانه در شب آتش‌سوزی فراموش کرده بود که ریشش را دور کمرش ببندد و یا ممکن است هم گرهش باز شده بود. او به وقت فرار بر اثر گیر کردن پایش به ریشش زمین خورد و گردنش شکست.


ریش در گذر تاریخ: از نماد اسطوره تا بلای جان
لنگسث



رام سینگ چاوهان از هند مفتخر به داشتن بلندترین سبیلِ جهان به طول چهار متر و بیست‌ونه سانتی‌متر است که به طور رسمی در کتاب گینس ثبت شده است.

   


اگر بر روی مودم بی‌سیم خود رمز عبور قرار داده‌اید و اطمینان دارید که با این کار آن را ایمن کرده ‌اید باید بدانید که در غلط هستید. هکرها می‌خواهند که شما چنین چیزی را باور بکنید تا همچنان برای حملات آن‌ها آسیب‌پذیر باقی بمانید. در این مطلب به معرفی 4 نکته‌ خواهیم پرداخت که هکرها امیدوارند شما از آن‌ها بی‌اطلاع باقی بمانید. برای چه که در این صورت امکان نفوذ آن‌ها به شبکه یا رایانه ‌‌‌ی شما ناممکن می‌شود.
خدمات شبکه,پشتیبانی شبکه,شبکه
خدمات شبکه,پشتیبانی شبکه,شبکه
خدمات شبکه,پشتیبانی شبکه,شبکه

پشتیبانی شبکه

1. رمزگذاری WEP برای حفاظت از شبکه‌‌ی بی‌سیم شما عملاً بی‌خاصیت است. رمزگذاری WEP در عرض چند دقیقه و به راحتی قابل کرک شدن است فقط حس غلط امنیت را به کاربر القا می‌کند.

حتی یک هکر تازه‌کار هم می‌تواند الگوریتم رمزنگاری «محرمانگی معادل سیمی» (Wired Equivalent Privacy) یا به اختصار WEP را در عرض چند دقیقه بشکند. در نتیجه این موضوع این الگورتیم را به مکانیزم دفاعی ناکارآمد تبدیل می‌کند. بسیاری از کاربران می باشند از سال‌ها پیش بر روی روتر بی‌سیم خود رمز عبور با الگورتیم WEP تنظیم کرده ‌اند و اقدامی هم برای تغییر آن به رمزگذاری WPA2 صورت نداده‌اند.
خدمات شبکه,پشتیبانی شبکه,شبکه
خدمات شبکه,پشتیبانی شبکه,شبکه
خدمات شبکه,پشتیبانی شبکه,شبکه

به‌روزرسانی روتر بی‌سیم بهروش رمزنگاری WPA2 بسیار آسان است. شما می‌توانید راهنمای روتر بی‌سیم را در وبسایت سازنده‌ی آن بررسی نمایید.

خدمات شبکه,پشتیبانی شبکه,شبکه
خدمات شبکه,پشتیبانی شبکه,شبکه
خدمات شبکه,پشتیبانی شبکه,شبکه
2. مصرف از قابلیت فیلتر نمودن آدرس MAC جهت پیشگیری از اتصال دستگاه‌‌های ناشناس یکروش غیراثر گذار بوده که به راحتی قابل شکستن است.

هر دستگاه مبتنی بر IP که امکان اتصال به شبکه‌ی بی‌سیم را دارد، دارای کد منحصر به شخص بر روی کارت شبکه‌ی خود است که این کد، آدرس MAC نام دارد. بسیاری از روترها به شما اجازه ‌ی اضافه‌ کردن آدرس‌های MAC به لیست سیاه یا سفید را جهت اتصال به روتر می‌دهند. بدین صورت که (ترفندستان) روتر ابتدا آدرس MAC دستگاهی که قصد اتصال دارد را با لیست سیاه یا سفید خود چک می‌کند پس مجوز اتصال را صادر می‌کند. این موضوع یک مکانیزم امنیتی مناسب به نظر می‌رسد ولی مساله اینجاست که هکرها امکان جعل یک آدرس MAC تقلبی که با نمونه‌ی صحیح آن مساوی ی نماید را دارا می باشند .


تمام چیزی که آن‌ها احتیاج دارند وسائل دست‌یابی به بسته‌های تبادل‌شده جهت رصد ترافیک شبکه است تا پی ببرند که کدام آدرس‌های MAC بوسیله شبکه مورد پذیرش قرار می‌گیرند. بعد از پی بردن به این موضوع، می‌توانند آدرس MAC جعلی برای کارت شبکه‌‌ی قرار دهند به راحتی به شبکه متصل شوند.
خدمات شبکه,پشتیبانی شبکه,شبکه
خدمات شبکه,پشتیبانی شبکه,شبکه
خدمات شبکه,پشتیبانی شبکه,شبکه

3. غیرفع ال کردن قابلیت مدیریت از راه دور روتر بی‌سیم، می‌تواند تا میزان بسیاری سبب پیشگیری از تمالک شبکه توسط هکر شود.

بسیاری از روترهای بی‌سیم دارای تنظیمی هستند که به شما مجوز ‌ی مدیریت روتر از طریق یک اتصال بی‌سیم را می‌دهد. این مورد به شما مجوز می‌دهد تا تنظیمات روتر را بدون نیاز به اتصال از طریق کابل به صورت بی‌سیم مدیریت بکنید . اما این قابلیت با وجود مفید بودن می‌تواند تهدید ساز هم باشد. چرا که همان‌طور که شما می‌توانید به طور بی‌سیم به مدیریت روتر دسترسی پیدا بکنید ، برای هکر چنین بستری آماده می شود. از طرفی بسیاری از کاربران، نام کاربری رمز عبور پیش‌فرض کارخانه‌ای روتر را تغییر نمی‌دهند (admin admin). این موضوع (ترفندستان) اتصال هکر به مدیریت روتر را بیش از پیش آسان می‌کند. در نتیجه ابتدا اطمینان پیدا بکنید رمز عبور پیش‌فرض مدیریت تنظیمات روتر را تغییر داده‌اید. پس قابلیت اتصال بی‌سیم به مدیریت تنظیمات را غیرفع ال بکنید . با این کار فقط خودتان و آن هم با اتصال فیزیکی می‌توانید وارد مدیریت تنظیمات روتر شوید.
خدمات شبکه,پشتیبانی شبکه,شبکه
خدمات شبکه,پشتیبانی شبکه,شبکه
خدمات شبکه,پشتیبانی شبکه,شبکه

4. در صورت مصرف از شبکه‌های وایرلس عمومی، شما یک هدف آسان برای برای حملات «مرد میانی» «استراق نشست» خواهید بود.
خدمات شبکه,پشتیبانی شبکه,شبکه
خدمات شبکه,پشتیبانی شبکه,شبکه
خدمات شبکه,پشتیبانی شبکه,شبکه
هکرها می‌توانند با استفاده از وسائل هایی شبیه Firesheep AirJack حملات مرد میانی (man-in-the-middle) را اجرا کنند. جایی که آن‌ها خودشان بین تبادل بی‌سیم فرستنده و دریافت‌کننده قرار می‌دهند. به محض این که آن‌ها خودشان را در خط ارتباطی قرار دهند، امکان سرقت رمز عبور حساب‌های کاربری، خواندن ایمیل‌ها، مشاهده‌ی چت‌ها و... برای‌شان مهیا می‌گردد. آن‌ها حتی با وسائل هایی شبیه SSL Strip امکان به دست آوردن رمز عبور حساب‌های شما در سایت‌ها امن را هم خواهند داشت. پیشنهاد می‌شود در صورت اتصال به شبکه‌های وایرلس عمومی (نظیر فرودگاه، رستوران و...) از VPN مصرف بکنید . VPN امن، لایه‌ی امنیتی اضافی برای شما ایجاد می‌کند که شکستن آن بسیار سخت خواهد بود. این موضوع باعث خواهد شد هکر به سراغ یک هدف آسان‌تر برود.

   


در جهان ی امروزی که تکنولوژی و اینترنت بخش اعظمی از زمان تمام را به معطوف کرده ، کار در شبکه های اجتماعی جزو دغدغه های جذاب بسیاری از اهالی آهنگ شده کار به رقابت های گاه و بیگاه هم در این زمینه رسیده است. «اینستاگرام» به عنوان شبکه ای مجاز اما محبوب در سطح جهان ، نو ترین پدیده ایست که توانسته جایگزینی مناسب برای فیس بوک توییتر شود.

وسعت محبوبیتش جوری شده که دیگر بسیار ها از آن به عنوان رسانه ای قدرتمند یاد می کنند. در گزارش پیش رو نبرخی انداخته ایم به کار های خواننده های پاپ داخلی و پرطرفدارترین خواننده ها در غول اشتراک گذاری عکس و تصویر تا جزئیاتی جذاب را در اختیار شما قرار دهیم. جزئیاتی اعم از تعداد طرفداران هر خواننده در این شبکه اجتماعی و اینکه خواننده ها در صفحات شخصی شان بیشتر کار هایشان در چه زمینه ای است.

دانلود آهنگ جدید
1- سیروان خسروی- 668000

سلاطین صدا در اینستاگرام

«سیروان خسروی» خواننده تنظیم کننده سرشناس موزیک پاپ که بعد از انتشار قطعات «رفیق دارم زندگی رو» «به همین زودی» توانست طرفداران زیادتری را به آثار خود جلب نماید ، از محبوب ترین خواننده های شبکه مجازی اینستاگرام است. او بعد از چهره هایی چون «امیر تتلو» چند خواننده دیگر بیشترین طرفدار را در فضای اینستاگرام دارد. از دلایل اصلی این موفق یت حضـور فعلا سیروان پیش از تمام گیر شدن این شبکه اجتماعی در ایران بود که باعث شد این خواننده بتواند بسیار زود در این شبکه اجتماعی مخاطبان بسیاری را به خود جذب نماید .

این خواننده با انتشار عکس زیبا هایی از خودش در «آکروپولیس آتن» «برج ایفل»، آخرین کار هایش را به طرفداران خـبر داده است. سیروان خسروی 59 نفر را در اینستاگرامش دنبال می نماید که از آن عبارت می توان به چهره های مشهور ی چون «کاوه یغمایی»، «محسن یگانه»، «بهنام صفوی»، «محمدرضا فروتن»، «مهراب قاسم خانی» «سید محمد موسوی» اشاره کرد.

2- بابک جهان بخش- 558000


سلاطین صدا در اینستاگرام

اهمیت دوم لیست ما متعلق به «بابک جهان بخش» است. این خواننده در سال های اخیر با انتشار آلبوم هایی چون «اکسیژن»، «من و بارون» و «مدار بی قراری» کار بسیاری را در بازار موزیک کشور داشته است که اما بسیاری معتقد هستند آلبوم های اخر او چندان نتوانسته اند مورد توجه دوستدارانش قرار بگیرد. جهان بخش در آخرین پست اینستاگرامش از انتشار جدید ترین تک قطعه خود به نام «فراموش کردم» تا انتها فروردین ماه 94 داده است. این قطعه با همکاری «انوشیروان تقوی»، «آرش پاکزاد» منتشر می شود. جهان بخش در صفحه اینستاگرامش 159 نفر را دنبال می نماید که از آن عبارت می توان به «وحید طالب لو»، «محسن یگانه»، «نیکی خواجه امیری»، «رضا یزدانی»، «امید حاجیلی» و... اشاره کرد.

3- مرتضی پاشایی- 453000


سلاطین صدا در اینستاگرام

صفحه اصلی اینستاگرام مرحوم «مرتضی پاشایی» چند باری هک شده و آخرین صفحه این خواننده که در حال حاضر تحت مدیریت برادر این خواننده اداره می شود، حدود 445 هزار طرفدار دارد همچنان هم علیر اینکه چند باری این صفحه هک شد دوباره از ابتدا شروع به کار کرد، جزو پرطرفدارترین صفحات در فضای مجازی خواننده های داخلی است. آخرین اخبار رسمی این هنرمند اکثرا از طریق این صفحه تائید تکذیب می شود. پدر و برادر «مرتضی پاشایی» به واسطه همین صفحه توانسته اند طرفداران بسیاری را در صفحات شخصی شان جذب نمایند.

4- بنیامین بهادری- 468000


سلاطین صدا در اینستاگرام

«بنیامین بهادری» که با حضورش در برنامه مخصوص عید «کلاه قرمزی» سر و ولوم بسیاری در فضای مجازی به پا کرد هم در اینستاگرام بسیار فعال است. به جز بنیامین، دخترش «بارانا» هم در این صفحه حضوری فعال دارد. هرچند صفحه شخصی دختر بنیامین هم بالای صدهزار نفر طرفدار را توانسته به خود جلب نماید . «بارانا بهادری» دختر شیرین زبان بنیامین خود دارای صفحه اینستامحترم است که 118 هزار نفر او را دنبال می کنند و کم کم محبوبیتش از پدرش در حال پیشی گرفتن است. نکته جذاب صفحه اینستاگرام بنیامین تعداد بالای دنبال کننده او است که «رستاک حلاج»، «رضا صادقی»، «مرتضی پاشایی»، «علی پهلوان» جز مشهور ترین آنها هستند . گفتنی ست چندی پیش سلیم احمدی «مدیر برنامه بنیامین» خـبر انتشار جدید ترین البوم در سال 94 با نام«انفجاریه، جهان یه» را به دوستداران این هنرمند مژده داد.

5- زانیار خسروی- 404000


سلاطین صدا در اینستاگرام

درست است که سال بیشتر از کار رسمی مجاز زانیار خسروی نمی گذرد ولی او به واسطه کار غیررسمی اش در سال های قدیم طرفداران بسیاری دارد. زانیار به همراه برادرش در هفته های قدیم در اروپا به سر می برد. این خواننده در آخرین پست خود از نو ترین اجرایش در 31 فروردین در ساری داده است. این خواننده جوان فقط 52 نفر را در صفحه اینستاگرامش دنبال می نماید که «محسن یگانه»، «سام درخشانی»، «بهنام صفوی»، «کاوه یغمایی»، «سعید مدرس» جز هنرمندانی هستند که او پیگیر آنهاست.

6- محسن یگانه- 391000


سلاطین صدا در اینستاگرام

رقابت بین زانیار و محسن یگانه بسیار نزدیک است. هم اکنون که دارید این گزارش را می خوانید ممکن است جای این دو هنرمند تغییر کرده باشد. صفحه اینستاگرام یگانه این روزها حال هوای «نگاه» دختر محسن را دارد این خواننده بیشتر عکس جالب های دخترش را به اشتراک می گذارد. یگانه در این شبکه مجازی 180 نفر را دنبال می نماید که از بین آنها می توان به «سعید عرب»، «زانیار خسروی»، «علی لهراسبی»، «بابک جهان بخش»، «بنیامین بهادری» «نیکی خواجه امیری» اشاره کرد.

7- رضا صادقی- 284000


سلاطین صدا در اینستاگرام

«رضا صادقی» که ماهی از انتشار آلبوم جدید ش «فقط گوش کن» می گذرد در رتبه بعدی لیست سلاطین صدا در اینستاگرام است. صادقی در چند هفته قدیم با دعوت از دکتر ظریف به کنسرت 11 و 10 اردیبهشت خود سر ولوم عجیبی به پا کرده است. گفتنی است صادقی در صفحه اینستاگرامش 129 نفر را دنبال می نماید . از «علی کریمی»، «علیرضا قربانی»، «امیر تتلو»، «بابک جهان بخش» بگیر تا «بابک صحرایی»، «ترانه مکرم» و...

8- مازیار فلاحی- 271000


سلاطین صدا در اینستاگرام

مازیار فلاحی که آلبوم هایی چون «لعنت به من»، «قلب یخی»، «ماه هفتم» را در کارنامه هنری خوددارد از قدیمی های این شبکه در به اشتراک گذاری عکـس است. مازیار در پست های اخیر در صفحه اینستاگرامش در مورد موضوع های روز مادر، قهرمانی کشتی ایران در جام جهان ی مذاکرات هسته ای به اظهارنظر پرداخته است. این خواننده نیز تعداد دنبال کننده هایش بسیار بالاست. فلاحی 1250 نفر رادر این شبکه مجازی دنبال می نماید که بیشتر آنها طرفداران خود مازیار فلاحی هستند . فلاحی در آلبوم «تگرگ» میثم ابراهیمی به عنوان خواننده مهمان داشت.

9- فرزاد فرزین- 252000


سلاطین صدا در اینستاگرام

فرزاد فرزین برخلاف فیس بوک که بیش از یک میلیون نفر طرفدار دارد در اینستاگرام چندان نتوانسته به موفق یت فیس بوک دست یابد. ممکن است علت این موضوع را فعال نبودن فرزاد در این شبکه اجتماعی می توان عنوان کرد. این خواننده و موسیقی ساز در پست های اخیرش از انتشار سی دی کنسرت عکس ی «شوک» بوسیله شرکت هنر اول در ماه های آینده داده است. گفتنی است فرزاد فرزین 27 و 28 فروردین در تالا چیچک تبریز روی صحنه می رود. فرزاد فقط 31 نفر را در اینستاگرامش دنبال می نماید که از این لحاظ می توان او را جزو صدرنشینان لقب داد. «علی لهراسبی»، «امیر میلاد نیکزاد»، «عماد طالب زاده»، «یاحا کاشانی» جزو افرادی هستند که فرزین پیگیر اخبار آنهاست.

10- نیکی خواجه امیری- 198000


سلاطین صدا در اینستاگرام

نیکی خواجه امیری که در آخرین ماه های سال قدیم آلبوم «پاییز، تنهایی» را با همکاری «روزبه بمانی»، «هومن نامداری»، «علیرضا افکاری» منتشر کرده ، چندان در اینستاگرام فعال نیست. ولی همین کار کم او نتوانسته باعث شود او طرفداران را نداشته باشد. نیکی کار کمی در اینستاگرام دارد تهم اکنون تنها 64 عکس جالب به اشتراک گذاشته است.

خالق آلبوم «عشقی ها» در آخرین پست های در اینستاگرام به موضوعات جالبی همچون شادباش روز مادر به مادر و همسرش، تشکر از دکتر ظریف، شاد باش تولد رهبر ارکسترش «هومن نامداری» و... پرداخته است. گفتنی ست سیاحت کنستر های اروپایی خواجه امیری اردیبهشت و خرداد امسال در کشورهای انگلیس و آلمان و... برگزار می شود. نیکی در صفحه اینستاگرامش66 نفر را دنبال می نماید که از مشهور ترین آنها می توان به «زانیار خسروی»، «محسن یگانه»، «علی لهراسبی»، «علیرضا افکاری»، «بابک جهان بخش» و «بنیامین بهادری» اشاره کرد.

11- محمد علیزاده- 158000


سلاطین صدا در اینستاگرام

جدیدا عکس زیبا هایی از خواننده «دلت با منه» روی اینستاگرامش منتشر شد که حکایت از سفر ی به پاریس از طرف «محمد علیزاده» داشت. این خواننده که سال قدیم کنسرت های پرسروصدایی را در تهران روی صحنه برده بود، امسال قرار است همین روند را دنبال نماید و در تهران و شهرستان به اجرای برنامه بپردازد. او در اینستاگرام 142 هزار نفر دنبال کننده دارد پیگیر 54 نفر نیز هست. عکس زیبا های علیزاده در کنار تخت «مرتضی پاشایی» در روزهایی که این خواننده اوضاع نامساعدی داشت، از عبارت جنجالی ترین عکس زیبا هایی بود که در شبکه های اجتماعی منتشر شد.

12- رضا یزدانی- 144000


سلاطین صدا در اینستاگرام

خواننده آلبوم «خاطرات مبهم» نسبتا تمام اخبار رسمی اش را از طریق صفحه خود در اینستاگرام منتشر می نماید . سلفی های گاه و بیگاهش با «علی اوجی» گاهی بازیگران سینما از دیگر عکسهایی است که در این صفحه رونمایی می شوند اما این خواننده علاقه بسیاری به انتشار عکس های گرافیکی در پیج شخصی اش دارد که از طرف طراحان مختلف حتی دوستدارانش برای انتشار در این صفحه برای وی فرستاده می شود. یزدانی حدود 138 هزار طرفدار در اینستاگرام دارد.

13- امید حاجیلی- 108000


سلاطین صدا در اینستاگرام

او بمب انرژی است. کنسرت هایش به قدری پرهیجان سرشار از انرژی مثبت است که کمتر کسی ناراضی از کنسرت های او بیرون می آید. امید حاجیلی که با لقب هایی چون «حاجیلیتو» و «بمب انرژی» از او یاد می شود، عکس جالب هایی جالب و خبرساز را در صفحاتش به اشتراک می گذارد دنبال کننده 711 نفر هست. حاجیلی جزو مودب ترین باسوادترین خواننده های حوزه موسیقی پاپ در کشور است.

14- محسن چاوشی- 69600


سلاطین صدا در اینستاگرام

محسن چاوشی ممکن است کم کارترین خواننده پاپ در اینستاگرام باشد. عمده عکس زیبا های این خواننده به پسرش «زانکو» تعلق دارد و در این بین گاهی اوقات با انتشار عکسهایی از خود، باعث شده اینستاگرامش سوت و کور نباشد و بتواند حدود 66 هزار عضو را به بگیرد. اینستاگرام در چاوشی منبع عکـس های نو این خواننده است نسبتا تمام عکس های اختصاصی او از این صفحه منتشر می شوند. او تهم اکنون کلا 50 عکـس را در صفحه اش منتشر کرده و فقط 14 نفر را پیگیری می نماید که در نوع خودش رکوردی محسوب ممی شود.

15- مهدی یراحی- 179000


سلاطین صدا در اینستاگرام


مهدی یراحی که بعد از انتشار آلبوم خوب «امپراطور» توانست تندیس بهترین آلبوم پاپ سال 1392 را در دومین جشن سالانه موزیک به دست آورد، هم جزو خواننده های فعال اینستاگرام است. یراحی این روزها در صدد انتشار سومین آلبومش به نام «مثل مجسمه» است که در این اثر با چهره های بیان موزیک پاپ چون «هومن نامداری»، «آرون حسینی»، «رستاک حلاج» و... همکاری داشته. یراحی در اکثر پست های اخیرش به دوستدارانش وعده نزدیک بودن انتشار آلبومش را داده است. مهدی یراحی 60 نفر را در صفحه اینستاگرامش دنبال می نماید که به «محسن یگانه»، «علیرضا افکاری»، «آرش پاکزاد»، «نیکی خواجه امیری» «رضا صادقی» می توان اشاره کرد.

   


مشخص شدن نام دیگر بابک زنجانی

پنجشنبه 21 آبان 1394 نویسنده: محمد ترابی |

افشای نام دیگر بابک زنجانی

هشتمین جلسه رسیدگی به اتهامات بابک زنجانی ساعت ۹ صبح روز چهارشنبه در شعبه ۱۵ دادگاه انقلاب به ریاست قاضی صلواتی با حضـور هر ۳ متهم برگزار شد.غلابیماری ا صادقی قهاره وکیل شرکـت HK در هشتمین جلسه محاکمه متهمان پرونده نفتی گفت: زنجانی در جلسات قدیم در ماهیت کیفرخواست دفاع خاصی نداشتند بیشتر به حواشی مسائل جانبی پرداخت که در دفاع تاثیر گذار نیست و در دادگاه مسائل حاشیه‌ای ارزیابی نمی‌شود بلکه اصل کیفرخواست دفاع در مساوی آن مدنظر قرار دارد.

وی ادامه داد: بحث ما در این پرونده وصول بیت‌المال است و هیچ طلبکاری حاضر نیست از مالی که دهها معارض دارد، مراقبت نماید .

وکیل شرکت HK افزود: کشورهای غربی به سرکردگی آمریکا به بهانه واهی منع غنی‌سازی برای تهیه سلاح اتمی، ایران را مورد تحریم‌های ظالمانه قرار دادند تا اینکه سوم بهمن‌ماه سال ۹۰ با تشدید تحریم‌های شرکت نفت و شرکت ‌های تابعه آن، بانک مرکزی همین طور بقیه بانک‌ها مشمول تحریم شدند، به طوری که حمل و نقل محموله‌های نفتی و مشتقات آن، بیمه حمل نقل، فروش نفت در بازارهای جهان ی، نقل و انتقالات پولی یا ارزی همچنین عملیات بانکی با مساله جدی مواجه شد.

وی اضافه کرد: از طرف دیگر انباشت محموله‌های نفتی روی شناورها در آب‌های خلیج فارس، مقامات امنیتی را با تذکر به تهدیدات نظامی آمریکا و همین طور اقطعا ل ظهور مخاطرات زیست‌محیطی نگران کرد به طوری که حتی این مسئله در جلسه شورای عالی امنیت ملی مورد بحث و ارزیابی قرار گرفت.

بابک زنجانی خود را اسطوره نشان داده است

صادقی قهاره گفت: در این شرایط افرادی با سوءمصرف از این فرصت به جای آنکه یار شاطر برای مردم باشند بار خاطر شدند و در این پرونده بابک زنجانی با کمک شرکای خود و همین طور ادعاهای واهی مبنی بر توانایی برای دور زدن تحریم‌ها را اسطوره نشان داد مسئولان مدیران شرکـت نفت را با جعل اسناد و مدارک به امور غیرواقعی امیدوار کرد ۲ میلیارد از بیت‌المال را در زمانی که کشورهای مدعی حقوق بشر حتی از فروش دارو خودداری می‌کردند به یغما برد.

نام دیگر بابک زنجانی، محمد بابک روغنی است

وی با بیان اینکه زنجانی در جلسات قدیم همین طور در سال‌های قبل خود را یکی از پاک‌ترین، دلسوزترین و مخلص‌ترین خدمتگزاران به نظام جمهوری اسلامی ایران معرفی کرده همین طور خود را دارای شرایط مالی فوق‌العاده در داخل و خارج از کشور نشان داده، گفت: ر- م مدیر بازاریابی سورینت در مورد بابک زنجانی می‌گوید که او را از سال ۸۳ می‌شناسد، ۲ عدد شناسنامه داشت به نام‌های بابک زنجانی محمدبابک روغنی زنجانی در آن تنها شرکت ارایش سورینت در جزیره کیش را اداره می‌کرد.

وکیل شرکـت HK افزود: همچنین ن- ش در مورد بابک زنجانی می‌گوید که بابک زنجانی در کوچه روبه‌روی مغازه من یک دستگاه آبخش مان اجاره کرده بود و در مغازه طلاسازی من مشغول بود. در وقت خدمت برای روش ی به پادگان اردکان یزد اعزام شد و بعد از آن به پادگان سپاه در عشرت‌آباد منتقل شد. هر روز او را با موتور به پادگان می‌بردم و بعدازظهرها هم با موتور به مغازه برمی‌گشتیم. در خصوص اینکه بابک زنجانی برای بانک مرکزی ارز جابه‌جا می‌کرد یا خیر، ن- ش می‌گوید از آنجایی که خودم هر روز صبح او را به پادگان می‌بردم و بعدازظهرها برمی‌گرداندم بعید به نظر می‌رسد ارزی را به صرافی‌ها داده باشد چون در این صورت مطلع می‌شدم.

بابک زنجانی ۵ شناسنامه داشت





سایت سیمرغ

وکیل مجموعه HK در ادامه به نقل از مورخ ۱۲ مهرماه ۹۳ پلیس آبرخی در خصوص شخصیت بابک زنجانی اشاره کرد و گفت: بابک زنجانی ۵ شناسنامه داشت صدور چک بلامکان در تاریخ ۲۳ تیرماه سال ۷۷، قبول چک مسروقه در تاریخ ۲۲ فروردین سال ۸۰ و جعل و مصرف از سند مجعول به تاریخ ۱۲ دی‌ماه سال ۸۰ از عبارت سوابق قبلی مجرمانه او به شمار می‌رود.

وی در ادامه به نقل از سازمان اطلاعات سپاه در خصوص شخصیت حقوقی بابک زنجانی پرداخت و گفت: طبق گزارش سازمان اطلاعات سپاه بابک زنجانی، فرد ۴۰ ساله‌ای است که شرکـت واردات لوازم آرایشی در کیـش را در سال ۸۸ به ثبت رسانده دارای سابقه قاچاق ارز از مرزهای غربی است نامبرده در حدود ۴ سال قدیم کمترین سرمایه را داشته و توانمندی‌های سال‌های اخیر وی با مصرف از رانت‌های ایجاد شده در وزارت نفت بانک مرکزی به وجود آمده است.

بابک هرگز راننده نوربخش نبوده است

صادقی قهاره تاکید کرد: بابک زنجانی هرگز راننده مرحوم نوربخش نبوده و هرگز مسئولان بانک مرکزی چنین وجوهی را در اختیار وی قرار ندادند و اکثر کمپانی ‌های وی هم با سرمایه اندک تاسیس شدند و به عنوان وسائل متقلبانه از آنها استفاده شده است.

وی در ادامه قرائت شکایت کمپانی HK از متهمان پرونده نفتی گفت: بانک FIIB در مالزی طرف حساب ما نیست بلکه این بانک وسیله کلاهبرداری بوده طرف حساب ما زنجانی است.

وکیل کمپانی HK تاکید کرد: برخلاف ادعای متهم، مسئولان نفتی هرگز سراغ بابک زنجانی نرفتند بلکه متهم با اصرار از م- ش متهم دیگر پرونده می‌خواهد وی را به مدیران نفتی معرفی نماید . م- ش به لحاظ آشنایی با الف - - د، بابک زنجانی را به او معرفی می‌کند می‌گوید زنجانی در خارج از کشور چند بانک دارد و می‌تواند ارز جابه‌جا نماید .

وی توضیح داد: طبق توافق مدیران نفتی مقرر می‌شود ۳ محموله به قیمت ۳۰۰ میلیون یورو به شرکت ISO که متعلق به بابک زنجانی است داده شود که در این رابطه الف- و- د می‌گوید بابک زنجانی را اواسط اردیبهشت‌ماه سال ۹۱ از طریق م- ش به صندوق بازنشستگی کارکنان نفت معرفی کردند. م- ش بابک زنجانی را اینگونه معرفی کرد که او شرکت ‌های بسیاری دارد در حوزه نقل و انتقالات ارزی توانمند است هم اکنون نیز آمادگی خرید نفت خام نفت کوره را دارد.

صادقی قهاره ادامه داد: بعد از واریز وجه به مبلغ ۳۰۰ میلیون یورو قرارداد ۳ محموله نفتی بین بابک زنجانی و صندوق بازنشستگی امضا می‌شود این مسئله سرشروع فریب مدیران نفتی بوسیله بابک زنجانی است.

وی در ادامه با اشاره به گزارش سازمان بازرسی اضافه کرد: طبق این گزارش به رسمیت شناختن بانک FIIB از طرف ۳ وزیر و رئیس زمان بانک مرکزی بدون نقد کامل آن کاملا غیرمنطقی بود علی‌رناراحتی اینکه سررسید اعتبار اسناد ۲۶ مردآدم اه سال ۹۱ بود چند ماه بعد یعنی دوم دی‌ماه سال ۹۱ بابک زنجانی از طرف اتحادیه اروپا تحریم شد اما او همواره با تاخیر عامدانه پول‌ها را پرداخت نمی‌کرد و بعد از تحریم نیز عنوان می‌کرد که تحریم شده است و نمی‌تواند پول‌ها را پرداخت نماید .

۱۱ قرارداد با بابک زنجانی منعقد شده است

وی گفت: قراردادهای منعقد شده با بابک زنجانی به غیر از قرارداد فروش نفت خام، تعداد ۱۱ فقره بوده که بین زنجانی HD منعقد شده است در این وقت قاضی صلواتی از بابک زنجانی سوال کرد که متهم تمایل دارد قردادها با جزئیات خوانده شود یا خیر که زنجانی جواب داد: قرارداد وجود ندارد که قرائت شود.

پس ازآن وکیل کمپانی HK جزئیات کامل قرادادهای منعقد شده با بابک زنجانی را قرائت کرد گفت: جمع کل نفت کوره واگذار شده به بابک زنجانی ۱۳ میلیون ۱۵۶ هزار بشکه به ارزش میلیارد ۳۲۶ میلیون و ۶۲۶ هزار ۸۰۷ دلار بوده است اما چهار فقره محموله میعانات نفتی داشتیم که چون این محموله‌ها مسترد شده هیچ ادعایی نداریم مطالبات ما بابت نفت خام نفت کوره است.

وکیل مجموعه HK جمع کل نفت کوره نفت خام تحویل شده به بابک زنجانی را میلیارد ۵۰۰ میلیون و ۷۳۷ هزار ۷۲۶ دلار عنوان کرد گفت: علاوه بر آن میلیارد و ۴۲۷ میلیون ۵۰۰ هزار یورو از وجوه شرکـت میکو از طریق بانک مرکزی جهت پرداخت به پیمانکاران به حساب کمپانی FCT متعلق به بابک زنجانی واریز شده است که از این مبلغ یک هزار ۳۵۰ میلیون یورو با درخواست شرکت میکو صورت گرفته ۷۷ میلیون ۵۰۰ هزار یورو با دستور شرکت میکو به بانک نماید ون چین واریز شده است.

صادقی قهاره در ادامه به دستورهای پرداخت داده شده به زنجانی اشاره کرد گفت: جمع کل دستور پرداخت‌ها دو میلیارد و ۷۰۰ میلیون یورو بوده که متهم بدون توجه به دستورات مکرر کمپانی نفت مبنی بر پرداخت پول به پیمانکاران وجوه دریافت کرده را صرف خرید اموال، دارایی، کشتی هواپیما کرده است.

در ادامه دادگاه کارشناس بانک مرکزی با اشاره به ترازنامه مالی بانک FIIB گفت: ترازنامه مالی این بانک در سال ۲۰۱۲، ۹۸ میلیون دلار بوده در حالی که تنها فقره از مبالغ واریز شده به این بانک از طرف موسسه HK دو میلیارد ۶۶ میلیون یورو بوده است.

وکیل مجموعه HK گفت: زنجانی قسمت ی از وجوهی را که از بانک مرکزی دریافت کرده بود به متقاضیان ارز در داخل کشور از عبارت کمپانی های سامسونگ و ال‌جی فروخته و پول آنها را به ریال صرف ساخت و ساز و خرید اموال و املاک در داخل کشور کرده است.

وی افزود: متهم همچنین ۱۹۰ میلیارد وون کره جنوبی را به بانک ملت بابت بازخرید ۶۰ درصد بانکهای FIIB پرداخت کرده است همچنین ۵۳ میلیارد را بابت خرید سهام بانک پارسیان به ایران خودرو داده که این کار صورت نمی‌گیرد و در نهایت ۳۰۰ دستگاه خودرو سمند از ایران خودرو دریافت می‌کند.

اقدام بابک زنجانی فرصت خوب ی برای عربستان و قطر بود

غلابیماری ا صادقی قهاره در ادامه شکایت شرکت HK از بابک زنجانی اظهار کرد: برخلاف اینکه متهم مدعی است آدم مومن، صالح پاک مخلصی به نظام و حکم سابقه و تمکن مالی دارد، تمکن مورد اشاره این فرد تمام از منابع مالی شرکـت میگو HK بوده که خرج بلندپروازی‌های کرده است.

وی اضافه کرد: متاسفانه وقفه‌ای که در کار پیمانکاران در پاس جنوبی به واسطه پرداخت نشدن وجوه از طرف بانک زنجانی ایجاد شد ضرر بزرگی به جمهوری اسلامی ایران وارد کرد تعطیلی کار ایران در منطقه پارس جنوبی فرصت مغتنمی برای عربستان و قطر بود در حالی که زنجانی را خدمتگذار به جمهوری اسلامی معرفی می‌کند.

قهاره افزود: یکی از راههای متقلبانه زنجانی تمسک به تایید اشویِژگزینشه ثالث است. بابک زنجانی برای جلب اعتماد کمپانی نفت به گواهی اشویِژگزینشه ثالث مانند وزیر صنعت، وزیر زمان اقتصاد رئیس وقت بانک مرکزی بودند که مصوبه‌ای را برای پرداخت وجوه مربوط به مجموعه میکو نزد بانک FIIB امضا کردند.

وی تاکید کرد: تایید این مقامات عالی خالی از هرگونه غرض با حسن نیت برای کم کردن فشارها بوده اما متاسفانه بابک زنجانی از آن سوء استفاده کرده است.وی اضافه کرد: اولین تشکیلاتی که برای کمپانی ملی نفت برای جابه‌جایی پول اشاره بانک پوشالی FIIB بود. این بانک فاقد توانایی‌های لازم به استانداردهای یک بانک بود زیرا متهم سهام بانک گفته شده در منطقه لابوان به مبلغ ۴ میلیون دلار خریداری می‌کند در حالی که کل سهام این بانک ۴ میلیون دلار اهمیت داشته در اولین فرصت ۲۰ میلیون یورو از مجموعه HK دریافت می‌کند.

وکیل مجموعه HK ادامه داد: بانک FIIB اجازه تاسیس شعبه و کار در خارج از لابوان را نداشته نمی‌توانسته ال‌سی را تایید تضمین نماید تمام کار این بانک در دفتر تهران خلاصه می‌شده است.

پیش از شروع دادگاه، مشاجره ای بین بابک زنجانی و وکیل بانک مسکن رخ داد که زنجانی به وکیل بانک مسکن گفت پولی را که توقیف کردید، برگردانید تا پولتان را بدهم. وکیل بانک مسکن نیز جواب داد ما همین الان پولمان را می‌خواهیم و شما را به خیر و ما را به سلامت . در جلسه امروز دادگاه لوازم تجهیزات پخش تصویر ی مستندات از طریق فیلم زیبا پروژکشن فراهم شده بود.

   


موقع مناسب مصرف چای سبز

یکشنبه 17 آبان 1394 نویسنده: محمد ترابی |

در این پست از سایت آکاایران برای شما مطالبی در مورد فوائد چای سبز و مصرف چای سبز آماده کرده ایم امیدواریم که مورد تذکر شما قرار گیرد.

تا چندین سال پیش کمتر کسی بود که از چای سبز مصرف نماید یا بسیار کم مصرف می شد یکی از دلایل این مساله طعم طعم تلخ تر آن نسبت به چای های دیگر بود اما با گذشت زمان فوائد این نوع چای هر روز بیشتر نمایان شد اینک چای سبز بیشترین مصرف را در بین آشامیدن ی ها دم نوش ها دارد ، اما باید موضوع را یاد آور شویم آن هم میزان استفاده و زمان استفاده آن است ، گروه سلامت آکاایران در این مقاله قصد دارد تا با ارزیابی مسائل مختلف و دلایل مختلف نشان دهد که بهترین زمان برای استفاده از چای سبز جهت لاغر شدن چه زمانی است و از شما همراهان سایت آکاایران خواهشمندیم که این مقاله را تا انتها تحقیق فرمایید.

ساعت مناسب مصرف چای سبز برای لاغری

آیا می دانید چای سبز دارای فوائد بسیاری است ، ولی اگر در این ساعت میل بکنید تاثیر آن چند مساوی می شود و ...

چای سبز,چای سبز تیما,چای سبز و لاغری,چای سبز چیست,چای سبز در زمان بارداری,چای سبز یبوست,چای سبز بارداری,چای سبز برای زنان باردار,چای سبز کیسه ای,چای سبز برای زنان شیرده,رژیم لاغری-رژیم غذایی رژیم لاغری زود رژیم چاق شدن




چای سبز تیما
چای سبز را 2 ساعت قبل یا بعد از غذا بنوشید.
نتایج گاهی ارزیابی ها نشان داده است چای سبز در صورتی که به همراه غذا استفاده شود، می تواند جذب چربی را کم نماید و سبب لاغری شود...
از طرف دیگر، توصیه می شود آشامیدن چای حداقل به 2 ساعت بعد از صرف غذا موکول شود تا به این ترتیب در جذب آهن موجود در غذا خللی وارد نشود.

موضوعی که باید در این خصوص در نظر گرفت، تاثیر چای بر كم شدن جذب آهن است. بسیار ها تصور می کنند که تنها چای سیاه است که سبب کاهش جذب آهن می شود و میل کردن اش را باید حداقل 1 ساعت بعد از غذا به تأخیر انداخت؛

در صورتی که از این نظر، فرق ی بین چای سبز و سیاه نیست؛ زیرا پلی فنول های موجود در هر 2 نوع آنها مانع جذب این ماده معدنی ارزشمند می شوند. همچنین ، بیان موضوعی مانند اثر چای بر كم شدن جذب چربی و کاهش وزن نیز چندان علمی نیست باید میزان ، مصرف، غلظت چای و حتی نوع غذای مصرفی با آن روشن شود. اگر چای سبز مانند چای سیاه غلیظ باشد، در بحث آهن غیرهِم تاثیر می گذارد.

تاثیر چای تداخل آن بر جذب آهن در رژیم های غذایی با رژیم های لاغری ، رژیم های چاقی - گوشت از نظر جذب این ماده مغذی مشکلی ایجاد نمی نماید ولی در منابع غذایی غیرگوشتی سبب ظهور تداخل می شود.
به طور کلی، آهن در مواد غذایی به دو شکل منابع هِم که در انواع گوشت ها یافت می شود منابع غیرهِم که در همه مواد غذایی گیاهی است به چشم می خورد. نقد ها نشان داده اند که ترکیبات موجود در چای می توانند با آهن غیر هِم ترکیب شده جذب این نوع از آهن را پایین آورند.

پس پیشنهاد می شود چای (چه سبز، چه سیاه) همراه غذاهای غیرگوشتی مصرف نشود؛ زیرا سبب ظهور تداخل کاهش جذب آهن می شود.

به نقل از آکاایران : بهترین زمان برای مصرف چای یکی دو ساعت قبل یا بعد از غذاست؛ زیرا غذا تا بخواهد به وهله هضم برسد، باید سری مراحل را در دستگاه گوارش طی نماید ؛ به ویژه اگر غذای مصرفی چرب باشد، هضم غذا 2 تا 4 ساعت طول خواهد کشید تا زمانی که به وهله هضم برسد می توان چای را مصرف کرد اما در هر حال مصرف چای با غذا چون روی هضم آن تاثیر می گذارد، درست نبوده عادت غذایی مناسبی تلقی نمی شود.

از طرف دیگر، صرفاً آشامیدن چای با هدف کاهش وزن هم اقدامی منطقی به حساب نمی آید. اینکه افراد تنها با مصرف ماده غذایی ویِژگزینشه به لاغری دست پیدا کنند، نه توصیه می شود نه علمی است؛ زیرا کاهش کالری دریافتی در مقایسه با کالری مصرفی است که می تواند بیشترین نتیجه یا همان کاهش وزن مورد انتظار را به همراه آورد.

   


در این پست از سایت آکاایران برای شما مطالبی در مورد فوائد چای سبز و زمان مصرف چای سبز آماده کرده ایم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

تا چندین سال پیش کمتر کسی بود که از چای سبز مصرف نماید یا بسیار کم استفاده می شد یکی از دلایل این موضوع طعم طعم تلخ تر آن نسبت به چای های دیگر بود اما با گذشت فوائد این نوع چای هر روز بیشتر نمایان شد اینک چای سبز بیشترین مصرف را در بین آشامیدن ی ها و دم نوش ها دارد اما باید مساله را یاد آور شویم آن میزان مصرف و زمان استفاده آن است ، گروه سلامت آکاایران در این مقاله قصد دارد تا با ارزیابی مسائل مختلف دلایل مختلف نشان دهد که بهترین برای مصرف از چای سبز جهت لاغر شدن چه زمانی است و از شما همراهان سایت آکاایران خواهشمندیم که این مقاله را تا انتها بررسی فرمایید.

ساعت مناسب مصرف چای سبز برای لاغری

می دانید چای سبز دارای فوائد بسیاری است ، ولی چنانچه در این ساعت میل بکنید تاثیر آن چند مساوی می شود و ...

چای سبز,چای سبز تیما,چای سبز لاغری,چای سبز چیست,چای سبز در زمان بارداری,چای سبز یبوست,چای سبز و بارداری,چای سبز برای بانوان باردار,چای سبز کیسه ای,چای سبز برای بانوان شیرده,رژیم لاغری-رژیم غذایی رژیم لاغری سریع رژیم چاق شدن




خیرید چای سبز
چای سبز را 2 ساعت قبل یا بعد از غذا بنوشید.
نتایج برخی نقد ها نشان داده است چای سبز در صورتی که به همراه غذا مصرف شود، می تواند جذب چربی را کم نماید و سبب لاغری شود...
از طرف دیگر، توصیه می شود آشامیدن چای حداقل به 2 ساعت بعد از صرف غذا موکول شود تا به این ترتیب در جذب آهن موجود در غذا خللی وارد نشود.

موضوعی که باید در این خصوص در نظر گرفت، اثر چای بر کاهش جذب آهن است. بسیار ها تصور می کنند که فقط چای سیاه است که سبب کاهش جذب آهن می شود میل کردن اش را باید حداقل 1 ساعت بعد از غذا به تأخیر انداخت؛

در صورتی که از این نظر، فرق ی بین چای سبز و سیاه نیست؛ زیرا پلی فنول های موجود در هر 2 نوع آنها مانع جذب این ماده معدنی ارزشمند می شوند. همچنین ، بیان موضوعی مانند تاثیر چای بر کاهش جذب چربی و كم شدن وزن نیز چندان علمی نیست باید میزان ، زمان مصرف، غلظت چای و حتی نوع غذای مصرفی با آن روشن شود. چنانچه چای سبز مانند چای سیاه غلیظ باشد، در بحث آهن غیرهِم تاثیر می گذارد.

تاثیر چای تداخل آن بر جذب آهن در رژیم های غذایی با رژیم های لاغری ، رژیم های چاقی - گوشت از نظر جذب این ماده مغذی مشکلی ایجاد نمی نماید ولی در منابع غذایی غیرگوشتی سبب ظهور تداخل می شود.
به طور کلی، آهن در مواد غذایی به دو شکل منابع هِم که در انواع گوشت ها یافت می شود و منابع غیرهِم که در همه مواد غذایی گیاهی است به چشـم می خورد. ارزیابی ها نشان داده اند که ترکیبات موجود در چای می توانند با آهن غیر هِم ترکیب شده و جذب این نوع از آهن را پایین آورند.

پس توصیه می شود چای (چه سبز، چه سیاه) همراه غذاهای غیرگوشتی مصرف نشود؛ زیرا سبب ظهور تداخل کاهش جذب آهن می شود.

به نقل از آکاایران : بهترین زمان برای مصرف چای یکی دو ساعت قبل یا بعد از غذاست؛ زیرا غذا تا بخواهد به وهله هضم برسد، باید یک سری مراحل را در دستگاه گوارش طی نماید ؛ به مخصوص اگر غذای مصرفی چرب باشد، هضم غذا 2 تا 4 ساعت طول خواهد کشید و تا زمانی که به وهله هضم برسد می توان چای را مصرف کرد ولی در هر حال استفاده چای با غذا چون روی هضم آن اثر می گذارد، درست نبوده عادت غذایی مناسبی تلقی نمی شود.

از طرف دیگر، صرفاً آشامیدن چای با هدف کاهش وزن نیز اقدامی منطقی به حساب نمی آید. اینکه افراد تنها با مصرف ماده غذایی ویِژگزینشه به لاغری دست پیدا کنند، نه توصیه می شود و نه علمی است؛ زیرا كم شدن کالری دریافتی در مقایسه با کالری مصرفی است که می تواند بیشترین نتیجه یا همان کاهش وزن مورد انتظار را به همراه آورد.

   


خواص چای سبز

دوشنبه 6 مهر 1394 نویسنده: محمد ترابی |

موارد منع مصرف چای سبز:
اعتقاد بر آنست كه قبل و بعد از دریافت فرآورده‌های آهن و در شیرخواران نباید از چای سبز یا تركیبات پلی فنول آن استفاده نمود. شواهد موجود حاكی از آنست كه

مقادیر بیش ازحد چای سبز در روز با سوخت و ساز آهن تداخل نموده و موجب كم خونی می‌شود. شواهدی مبنی بر منع مصرف در حاملگی وجود ندارد با اینحال باید

با پزشك مشورت نمود. مصرف چای سبز در دوران شیردهی توصیه نمی‌شود.



چای سبز تیما



روزانه چند لیوان چای سبز بخوریم

چای سبز تنها می‌تواند به مقدار بسیار جزئی متابولیسم بدن را افزایش دهد. به دلیل همین ویژگی، بسیاری از افراد حدود 4 تا 5 لیوان در روز چای سبز می‌نوشند.

درحالی‌که حتی در این شرایط هم افزایش متابولیسم آنقدری نیست که بتواند پاسخگوی دریافت مقدار کالری اضافی مصرفی ما باشد. اما این همه ماجرا نیست. معمولا

مصرف چای، چه چای سبز و چه چای سیاه بیشتر از 2 تا 3 لیوان در روز از نظر تغذیه‌‌ای نه تنها مفید نیست، بلکه برای سلامت مضر هم هست. مصرف زیاد

نوشیدنی‌هایی مثل چای به‌شدت مضر است و باعث می‌شود آب و الکترولیت‌ها از بدن دفع شوند. بنابراین مصرف زیاد این نوشیدنی‌ها می‌تواند منجر به اختلال آب و

الکترولیت در بدن شود. از سوی دیگر ترکیبات آلکانوئیدی موجود در چای می‌تواند در اثر مصرف زیاد مشکلات تحریک‌پذیری و حساسیت‌های ویژه عصبی را هم

در پی داشته باشد. این در حالی است که مصرف متعادل آن یعنی 2 تا 3 لیوان در روز می‌تواند در بدن آرامش ایجاد کند.

• البته مصرف خیلی زیاد این ماده غذایی مفید می‌تواند خطرناک باشد. لذا در مصرف هر نوع ماده غذایی، هر چند مفید، اصل اعتدال و میانه روی را رعایت کنید‌.

روش نگهداری و دم کردن چای سبز:
• برای تازه و معطر ماندن چای سبز بهتر است آن را در ظرفی تیره بریزید و در محلی تاریک و به دور از نور و رطوبت نگهداری کنید.

• برای هر نفر یک قاشق مرباخوری چای سبز را در قوری ریخته و به ازای هر یک قاشق، یک لیوان آب داغ با دمای 80 تا 85 درجه سانتی‌گراد به آن اضافه

کرده و درب قوری را به مدت 7 تا 8 دقیقه بگذارید. سپس آن را بنوشید
.
• چای سبز مانند چای سیاه نیازی به دم کردن روی حرارت ندارد.

   


پیشینهٔ موسیقى درمانى

شنبه 28 شهریور 1394 نویسنده: محمد ترابی |

از آغاز تاریخ بشر، از موسیقى براى شفا بهره برده مى‌شد. شمن‌ها در فرهنگ ابتدایى آفریقا طبیب و روحانى قبیله و ربهر موسیقى بودند و از موسیقى در خروج امراض از بدن بیماران استفاده مى‌کردند.
سرخپوستان امریکا نیز براى شفاى مریضان خود از آوازهاى مخصوصى استفاده مى‌کردند که بوسیله طبیبان اجرا مى‌شد.
در مناطق امریکاى شمالى و جنوبی، آفریقا و آسیا، ریتم طبل‌ها در مراسم شفابخشى توسط جادوگران و درمانگران بکار مى‌رفت. موزیک‌شناسان و انسان‌شناسان دریافته‌اند که هنوز در فرهنگ‌هاى بدوی، موسیقى همراه با مراسم شفابخش مورد استفاده قرار مى‌گیرد.



فروشگاه کیوبیس

در فرهنگ باستانى مصر و بین‌النهرین موسیقى و شفا با معبد و مراسم مذهبى گره خورده بود. چینى‌ها و تمدن‌هاى هند و موسیقى را شفابخش مى‌دانستند.
بنابراین در تمدن‌هاى اولیه و کهن از مراسم مذهبى در مسائل طبى و سلامت روانى و خوشى استفاد مى‌شده است.
در یونان قدیم رابطهٔ نزدیکى بین شفا و موسیقى وجود داشت. یونانیان معتقد بودند که موسیقى با قدرت‌ روحى و اخلاقى خود مى‌تواند هارمونى و نظم و در نتیجه سلامتى را به فرد بازگرداند؛ زیرا امراض نتیجه عدم هارمونى در وجود فرد است.
رومى‌ها نیز به قدرت شفادهى موسیقى اعتقاد داشتند و حتى معتقد بودند موسیقى بى‌خوابى و نیز جنون را درمان مى‌کند.
در قرون وسطی، بوتیوس مرجع با نفوذ موسیقی، به تأثیر فراوان موسیقى بر شخصیت و اخلاق و امور معنوى در فرد تأکید داشت. او که موسیقى را جزء ریاضیات مى‌دانست، نشان مى‌داد که چطور نظم و هارمونى اصوات بر روح و جسم بشر تسلط دارد. در قرون وسطى موسیقى در خدمت دین بود و مرض بعنوان تنبیهى براى گناه محسوب مى‌شد. در نتیجه دین و موسیقى مذهبى بخش مهمى از درمان را تشکیل مى‌دادند.
در دورهٔ رنسانس دو گروه موزیسین‌ها و پزشکان با نظر انداختن به دوران کلاسیک یونان از آن الهام گرفتند؛ و این عقیده که سلامتى ناشى از هارمونى عناصر و ناخوشى از عدم هارمونى است. در دورۀ رنسانس رواج یافت. تئوریسین‌هاى پزشکى نظریهٔ چهار خلط بدن (یعنى صفرا، سودا، بلغم، خون) همراه با مزاج‌هاى مترادف با آنها را مطرح کردند. نظریه‌اى که توسط یک جهان‌شناس مطرح شد، دنیا را متشکل از چهار عنصر خاک، آب، باد و آتش دانست و در نتیجه تئوریسین‌هاى موسیقى چهار حالت موسیقى (باس، تنور، آلتو، سوپرانو) را با عناصر کیهانى تطبیق دادند. زمانى سلامتى و هارمونى در موسیقى و بدن به دست مى‌آمد که بین این چهار عنصر موازنه برقرار شود.
در دوران رنسانس استفاده از موسیقى بعنوان دارویى براى پیشگیرى و درمان پذیرفته شده بود. در دوران باروک از قرن هفدهم تا نیمهٔ قرن هیجدهم میلادی، اعتقاد به قدرت و تأثیر موسیقى بر عواطف، شخصیت، امیال، ذهن و جسم بوسیله تئوریسین‌هاى موسیقى آلمان تدوین شد. در این دوره موسیقى به عنوان یک امداد پزشکى براى خانواده‌هاى سلطنتى مورد توجه بود.
در اواخر قرن هیجدهم هنوز این رابطه بین موسیقى و طب علیرغم انتقادهاى موجود برقرار بود. در طول قرن نوزدهم استفاده از موسیقى در آموزشگاه‌ها و برنامه‌هاى آموزشى نابینایان و ناشنوایان امریکا افزایش یافت. از اواخر قرن ۱۹ استفاده از موسیقى براى درمان بیماران روانى افزایش یافت؛ با آنکه موسیقى در طى قرون ۱۹ در درمان‌هاى پزشکى استفاده مى‌شد، حوزهٔ فعالیت‌هاى موسیقى و طب از هم جدا شده و هر کدام فعالیت خود را داشت. بنظر مى‌رسد که در این قرن از موسیقى براى درمان در موارد مشخص کمتر استفاده مى‌شد.
در آغاز قرن بیستم، رابطه سنتى بین موسیقى و طب فراموش مى‌شد ولى تحقیقات علمى در مورد منافع موسیقى درمانى صورت مى‌گرفت.
حمایت سازمان‌ها در استفاده از موسیقى موجب توسعه آن در قرن بیستم شد و تحقیقات پیرامونت تأثیر موسیقى در پزشکى و روان‌پزشکى افزایش یافت.
با اختراع ضبط صوت جاذبهٔ استفاده از موسیقى افزایش یافت.
در سال‌هاى اخیر در امریکا از موسیقى بعنوان داروى پیشگیرى و تقویت‌کنندهٔ سلامت و شخصیت استفاده مى‌شود و بنظر مى‌رسد که موسیقى باعث تجدید حیات مى‌گردد. و مؤسسات و انجمن‌هاى متعددى در این زمینه به فعالیت مشغولند.
بعد از امریکا، انگلستان پیشرفت وسیعى در موسیقى درمانى داشته است

   


درباره وبلاگ


آخرین پستها


نویسندگان


آمار وبلاگ

کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :